脳をフル活用させる方法！脳活用の秘密とは？

こんにちは。
今日はILCHI TVから脳活用の秘密についてお届けします。


ILCHI TV

あなたは脳に関心がありますか？
自分の脳のことをどのくらい知っていますか？

私たちは学生時代からいつも競争の中で生きてきました。
競争の中では脳を5％しか使いません。
脳には無限の可能性があります。

自分のためだけに生きていたら5％ほどしか使っていない脳も大きな目標を掲げると、それを達成するために働き始めます。

脳活用には、目標と設計が大事です。
目標を明確にして、設計を立ててみましょう。

詳しくは『人生120年の選択』をご覧ください。


ご自分の脳をフル活用してみませんか？
体験はいつでも受付中

イルチブレインヨガ新宿スタジオ
お問合せ　03-3358-2753

健康デトックスヨガワークショップ開催中

人気の腸デトックスヨガ、今ワークショップ開催中です‼️
気軽にどなた様もご参加可能です〜✨✨✨


ご希望のお日にちを選んでご連絡ください。
お待ちしております😃

03-3358-2753
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今人気！腸デトックスヨガ！

こんにちは〜😊
腸が大切なことは聞いたことあるけど、、
腸をデトックスして健康対策、していますか？

腸をきれいにするといいことたくさん🐸

お肌がきれいになったり便秘に効くのはもちろん、
呼吸も深くなって、集中力までアップ😆

誰でもできる簡単な体操と、健康ボタンのおへそからほぐす
腸デトックスヨガでいつも以上の気持ちいい〜を体験してみませんか。

◆こんなお悩みの方におススメ！
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□ 肩こり
□ 腰痛
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□ 集中力
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老若男女問わず！
ご不明点もお気軽にお問い合わせください❤️

03-3358-2753
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ストレスの解消法に瞑想を

こんにちは😃 現代人のストレスは、「他の人が自分のことをどう思っているんだろう」 という意識から生まれることが多いと言われています。 つまり、「世間体」や「他人の評価」を気にするあまり、 必要以上の気苦労を負っているということです。 もちろん家族、友人、上司、学校の先生などから高い評価を得たいと思うのは当然でしょう。 でも本来、より大事なのは、自分が自分をどう思うかではないでしょうか。 「私」の目標や目指している到達点を一番よく分かっているのは「私」のはず。 自分が理想とする姿へと着実に向かっていれば、世間の目に右往左往する必要もありません。 自分のほんとうの声は何か、それを聞くのに役立つのが瞑想です。 瞑想状態に入り、心が落ち着くと、「集中とリラックス」がもたらされます。 集中することで「外部」に散ってしまっていた意識を、内側へと戻すことができます。 イルチブレインヨガでは、体と脳の緊張をほぐすブレイン体操、 心のリラックスが得られる呼吸法を行い、その後にエネルギーを感じながら、ゆったりと瞑想を行います。 深い集中とリラックスした心と体で、自分の内面を感じる大切な時間です。 ぜひ一度お試しにいらしてください😊✨ 03-3358-2753 体験はいつでも受付中

エネルギーと私たち

こんにちは😃

今日は希望の手紙から、エネルギーについてお届けします^^

一指 李承憲氏が送る希望のメッセージ

エネルギー・ヒューマン


私たちは気エネルギーに満ちていると
ネガティブな考えに振り回されず
よりよい選択ができます。
一方、エネルギーが尽きると
誰でもネガティブになりやすくなります。

そんなとき、体を頻繁に動かしてあげると
エネルギーレベルが向上します。
最初は、エネルギーが満ち
次に、エネルギーが強くなり
その後は、エネルギーが清くなります。

エネルギーが満ちて強く清くなれば
うわべの声は静まり
内面の声があふれてきます。
真の知恵と自信、勇気が湧き出てきます。

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私たちをとりまくエネルギー

全てはエネルギーでできています。

よいエネルギーをつくり、よいエネルギーの中にいることが、

体にも心にも、とても大事ですね✨

エネルギーの感じ、をトレーニングで感じることができます。

それはとても感動的かもしれません。

ぜひ一度お試しにいらしてください😊✨

03-3358-2753

体験はいつでも受付中

 

 

自由

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　┃＼　／┃ＩＬＣＨＩ希望の手紙
　┃　★　┃　一指 李承憲氏が送る
　┗━━━┛　　　　希望のメッセージ
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自由に表現する


自分の感覚や感情を
自由に表現できていますか？
人からどう見られているか気になって
過度に周りを意識してはいませんか？

感情を表現できないと
脳は萎縮してしまいます。

歌やダンスも
何度も練習すれば上手になるように
私たちが本当に幸せになるには
喜びや幸せを頻繁に表現する必要があります。
すると幸せな脳になります。

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スタジオでは、決まった型のないダンスや歌詞のない歌を自由に歌って踊ったりする時間も持ちます。

こんなに自由な時間は他にないかもしれないです。

全てから解放される感覚、本来の自由の感じを、ぜひ感じてみてください。

イルチブレインヨガ

03-3358-2753