1分瞑想・・・動こう Move
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＃瞑想
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360コのブレイン体操で、体が目覚め、心ワクワク、脳の潜在能力を目覚めさせる！本質の自分を生かします！
オンラインレッスン受付中☆
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＃おうちヨガ
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森の中の瞑想（ ´ ▽ ` )癒されます〜
オンラインレッスンも瞑想あり
癒されますよ〜
体験予約受付中！
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＃瞑想
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イルチブレインヨガの皿回しとは！？
全身の6大関節がほぐれ、軽くスッキリ！の全身運動です。
皆さんもお試しください。
オンラインクラスでも体をほぐすブレイン体操、脳も心もほぐし潜在脳力を高める呼吸瞑想など、充実したトレーニングを行なっています。
是非ご参加下さい！
お待ちしています♡
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＃おうちヨガ
世界中に昇る朝日、
新しい地球の幕開けを感じませんか？
太陽瞑想してみましょう。
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任脈ほぐし100回チャレンジ！
胸がほぐれて呼吸が深くなりますよ♪
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環境や周りに振り回される奴隷になっていませんか？
脳の主になってご自分の望む人生にしましょう！
オンライントレーニングでもブレイン体操・ブレイン瞑想します。ご活用ください！
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スマホやパソコンで首・肩お疲れの方、とっても癒されますよ。
オンラインクラスもとっても癒されます。
是非ご参加下さ〜い。
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まだしばらく海外旅行には行けませんが、
こちらから・・・
大自然に癒されてください(^-^)オンラインヨガクラスは身も心も癒され、瞑想では地球と一つになって広い世界を感じますよ♪
是非ご参加ください♡
へそヒーリング！ツボをとらえて体の中心からほぐれますよ！
