小鳥ちゃんのへそヒーリング♪ goo.gl/jD4k1w
— イルチブレインヨガ 新宿スタジオ (@brainyoga2753) 2016年6月24日 - 14:01
小鳥ちゃんのへそヒーリング♪
へそヒーリングとは？
私たちはお母さんのお腹の中で、へその緒から酸素、栄養、愛をもらって生命エネルギーを循環していました。おへそにはその頃の記憶が眠っているのです。だから、おへその感覚を育てると、生命エネルギーが活発に循環するようになります。
へそヒーリングは、へそというボタンを活用した健康法です。生命を維持する大事な器官が集まっているおへそを中心にへそヒーリングを行えば、消化器系、循環器系、免疫系にダイレクトに影響を与えられます。
昔の人に比べると、現代人は腸がとても硬くなっています。腸が硬いというのは、循環と排出がうまくいかず腸機能が弱まり、動きが鈍って滞り、これが続いて 固まった状態を指します。へそヒーリングは、このように硬くなった腸をほぐすことによって腸機能を回復し、循環機能と排出機能を向上させ、全身の健康を高 めます。
イルチブレインヨガ 新宿スタジオ @brainyoga2753へそヒーリングステップ１：へそ呼吸
