こんにちはイルチブレインヨガ新宿スタジオです
晴天
夏(NATSU)もすぐそこ
夏までに私らしくChange!!
心と体をChangeしましょう!!
イルチブレインヨガのトレーニングを通じて、心と体を健康にChangeしていくことができます!!
今注目のトレーニングです
＊＊＊＊＊＊６月のキャンペーン＊＊＊＊＊＊
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イルチブレインヨガ新宿スタジオ
新宿区新宿2-8-5 東弥ビル2階
03−3358−2753
brainyoga2753@yahoo.co.jp
こんにちはイルチブレインヨガ新宿スタジオです
＊＊＊＊誰かが演奏してくれることを待ちますか？
それとも自ら音楽を奏でますか？＊＊＊
LifeParticle.comより抜粋
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こんにちはイルチブレインヨガ新宿スタジオです
６月もあと３日で終わりですね！
一年も半分が過ぎようとしています☆
早いものです
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こんにちは
イルチブレインヨガ新宿スタジオです。
人間に流れているエネルギー。
このエネルギーの流れがスムーズであれば
体が健康で心も幸せに生活できます。
このトレーニングをはじめて数年。
今はそのエネルギーがスムーズに流れている状態がどういう感じか
そしてその反対で流れがよくない状態がどういう感じかが
自分ではっきり感じられるようになりました。
心も体も精神も健康でいつも幸せに暮らせるように
トレーニングを続けていきたいと思います
初心者の方でも大丈夫です！
体が硬くても大丈夫です！
お気軽にイルチブレインヨガ新宿スタジオまで
お越し下さい！
心もカラダも軽くなる、体験クラス７０分！
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こんにちはイルチブレインヨガ新宿スタジオです。
＊＊＊＊＊限界に挑戦しよう＊＊＊＊＊
LifeParicle.comより抜粋
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こんにちはイルチブレインヨガ新宿スタジオです。
今日は呼吸法をご紹介します！
「ヘンゴン」といいます。
８つのステップにわかれており、初心者の方でも気軽に始められます！
スタジオでの風景はこんな感じです。
ク・・・苦しいけどがんばろう・・・
苦しいこと乗り越えたらスぅーっと楽になります
自分の限界を超えていく
そこにまた新たな発見があります。
自分の眠っている可能性があります
体を通して自分の心もみることができます
「ヘンゴン」の効果
◇リラックス・・・気エネルギーの流れがよくなります。
古いエネルギーがでていき、経絡の流れが改善されます。この結果脳波が安定して心と体がリラックスします。
「ヘンゴン」をするときのポイント
◇丹田に集中すること・・・丹田とは体の中で気を蓄える燃料タンクみたいなものです。
ヘンゴンをしているときこの丹田に心をおくことで「ヘンゴン」の効果が高まります。
詳しくヘンゴンのやり方をお知りになりたい方は
イルチブレインヨガ新宿スタジオへお越し下さい！
楽しく、しっかり、ご指導させていただきます
お気軽にどうぞ～
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こんにちはイルチブレインヨガ新宿スタジオです
＊＊＊＊本当の自分を感じたら輝くしかないですね！！＊＊＊＊
Lifeparticle.comより抜粋
こんにちはイルチブレインヨガ新宿スタジオです。
日常おこるイライラや不安、ストレスを手っ取り早く解消する方法！
それは呼吸法と瞑想です★
リラックスできる状態で床に座り
肩と胸の力をぬき
かる～く目を閉じます
自分のはく息に意識を向けて
すべてはききってください
自然と新しい呼吸が入ってきます。
続けて呼吸に集中してみてください！
自然と心が落ち着き
穏やかな空間が感じられてきます。
イライラや不安は消えさり
脳波おちリラックスした状態になります。
３分や５分でも非常に効果的です！
ぜひ試されてみて下さい
呼吸、瞑想の詳しいやり方をしりたい方は
イルチブレインヨガ新宿スタジオへお越しください！
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こんにちはイルチブレインヨガ新宿スタジオです。
今日はイルチブレインヨガのトレーニングのご紹介と
６月キャンペーンのご紹介です！
【イルチブレインヨガのトレーニングとは？】
人間の健康を体・心・精神というトータルな観点で捉え、脳の潜在能力を自然に引き出す新感覚なヨガを提供。東洋医学と現代の脳科学が統合された、心身を整えるための総合的なヨガ教室のプログラム。脳のもつ本来の機能を活かし、体の自然治癒力を取り戻し、一人ひとりに合った心と体の健康と美を実現していきます。少人数制で一人ひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。
【６月のキャンペーン】
特典１ 即割！！・・・体験なしで即ご入会で一か月の会費が９０００円！（通常１５７００円）
特典２ 友割！！・・・お友達とご入会で入会金が０円！（通常８０００円）
詳しくはこちらをご覧下さい！
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こんにちは！ イルチブレインヨガ新宿スタジオです 皆さんの目標は、夢は何ですか？今の自分に満足していますか？ もっとこうなりたい、もっと成長したい・・・ そんな心が誰にでもあるのではないでしょうか？ 成長したい！と思う時、 私達の意識は変化させる事が必要です。 でも、その意識を変化させる為には段階があって大きな気付きが必要です。 その意識について、 一指 李承憲博士の希望の手紙にこう書いてあります
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| 最初の一歩 |
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意識が変わるとき、
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