夜寝られず、自宅から五反田の「ゆうぽうと」まで走りました。
行きは25分ほどでそれなりに早く走れましたが、帰りは上り坂がきつく、途中自動販売機でアク○リアスを飲んでからペースダウン。
集中力が切れたのか、それともイオン、脱水の問題？
市販のスポーツドリンクは濃すぎるので…
疲れからぐっすり寝られる予定でしたが、逆にすっかり眠気が覚めてしまいました（笑）
行きは25分ほどでそれなりに早く走れましたが、帰りは上り坂がきつく、途中自動販売機でアク○リアスを飲んでからペースダウン。
集中力が切れたのか、それともイオン、脱水の問題？
市販のスポーツドリンクは濃すぎるので…
疲れからぐっすり寝られる予定でしたが、逆にすっかり眠気が覚めてしまいました（笑）
