最近、歳のせいか肩や体の節々が痛い。
若い時には寝たら覚えなかったが、最近は寝ていても痛くなって寝返りをうつ。
歳のせいだから仕方がないとは思うが、せめて寝るときくらいは快適に寝たいものだ。
ボクがジルで寝るのは主にリアベッドの下の方。
もう少し若ければバンクベッドでカミさんに抱きついて寝てたかも。
ついでにこちらも見てちょうだいね。
キャンカーに最初から敷かれているマットにベッドパッドを敷いて、その上にスノピーのフトン型の寝袋で寝る。
夏は寝袋は暑いのでタオルケットか肌掛け布団を利用。
若い時から腰が悪かったのであまりフワフワしたものは嫌いだった。
横から見ると5~6cmくらいの厚さしかない。
快適に寝るためにはもう少しマットが厚いほうがいいかも。
このベッドパッドは新日本海フェリーのベッドに敷かれていたものが気持ち良かったので、同じものを探した。
スベスベしてサイズ的にもピッタリ。
これを見つけるまでは普通のベッドパッドを切ってサイズを合わせたものを使っていた。
たまたま自宅にあった夏の昼寝用のゴザマットがあったので敷いてみたらピッタリ。
ベッドの幅は820mmだが、こんなふうにビッタリくるものは中々ないぞ。
クッション性を確認するために敷いたが、夏のキャンカー旅にはこれがいいかも。
ゴザマットは4cmくらいあるので合計の厚さは10cmくらいになった。
出来れば硬めのベッドくらいがいいがちょっと柔らかい。
これで何となくピッタリした感じはあるが、要はこれで寝て気持ち良く寝られるかが問題。
ボクは快適に寝れることに関してはど素人。
気持ちよく寝るために色々なものがあると思うが何を選んでいいのか分からない。
同じキャンカー乗りのみんなはどんなふうに寝ているんだろうね。
オススメがあれば是非とも教えて頂戴ね。
西宮の執務室から、おはようございます。
昨日の睡眠は、小刻みなレム睡眠の繰り返し。
日付変更線から「業務」2時間、終わると4時起床で
「執筆」2時間で朝6時・・・ベランダ野菜の発芽の観察・・・平日は、6時~8時台に「紀行番組」を映像のみで音声はミュートで海馬の癒しタイム。
9時30分~18時30分の「リモート講義のダブルヘッダー」でした。いつもなら16時から「麦のお薬(お湯割り)」ですが・・・グッと辛抱で、講義の分スケジュールのタイムスケジュールで例え30分でも「ノンレム睡眠」で横たわります。ワタスの場合1日、4時間の「レム睡眠」が原則です。
その「寝具」は過日から4~5種類の手持ち品の中で
とてもお気に入りの「ドライバーズマット」です。
サイズ55×210cm、組成は側地・中わたがポリエステル100%のマイディトップ@Ⅱわた混で、厚さ5cmです。職業ドライバー向けの商品のようです。
直射日光にあたらない場所に保管と能書きがある。
新日本フェリーのベットキットも下地は構造用合板に薄いマットで敷きパットですが、気持ちの高揚で何故か「ノンレム睡眠」ばかりです。
敦賀~苫小牧の何度も往復で船内の脱衣室の床の「イグサ・カーペット」は心地よかったので次車の床にも良さそう・・・造船会社仕様の特捜品だね。
大阪南港~志布志の「さんふらわあ」だけは、二度と乗船しません。
狭い・遮蔽空間・寝心地最悪・手持ち品も置けないなど「顧客ニーズ」にミスマッチです。1人でも多く「詰込み」しか考えてない雰囲気でした。
しっかり「熟睡」の条件は、心身ともに健全で「心の余裕」が必要と痛感しています・・・激務の支援も「焦り・慌て」があると墓穴を掘る結果ですね。
お客様はよく観察していますょ。
↓
造船会社仕様の特別装備品だね。
でした。
ごめんなさい。🙇
昔、お世話になった「政治家」の長男は
「大阪・商船三井」のトップでした。
海運業界の舞台裏も色々あるようです。
マットは当初からついている「低反発ウレタン」
低反発ウレタンマットは体の形に凹みますので寝返りを打った後馴染むまで違和感があります。
肩痛なく眠れるマットがあれば高額でも買いたいものですね。
我が家は犬と抱き合って寝ています笑
純正のウレタンマット厚み5センチだけでは
汗や寝心地が気になってその上に自宅で使うシングルの布団を2枚敷いてシーツと自宅と同じ状況で寝ています。
寝ござは気持ち良さそうですね、吸水性も良いですし
簡単に干こともできますし。
5月になればグランメッセから今年の旅の始まりの予定です。
でも、ネットを見るときなどはラジオを小さなボリュームで聞くことも多いですね。
「ドライバーズマット」のサイズ55は寝返りがうてないですね。
トラックの運転席の後ろの狭いスペース用で作られたものでしょう。
日本のトラックの仮眠スペースは狭いですが、アメ車などは1m以上ありますからやはりお国柄でしょうか。
やはり何らかの少し厚めのマットがある方が良さそうです。
ニトリで見たりしますが、幅が合わないです。
西川のエアーマットってたしかいいお値段でしたよね。
かなり前に低反発ウレタンを購入して腰に負担が掛からないような気がしてから今までずっと愛用しています。
私の場合は体の形に凹むのが良かったのかもです。
寒いと犬がひっついてきたり、上に乗っかると重かったです。
今はチワワしかいませんが、カミさんと一緒に寝ています。
ウレタンマット+シングル布団は気持ちよさそうですね。
5月のキャンカーショーにはいつものように土曜に行きますよ。