なんとかしたい夏。

夏が終わっても
なんとかしたい太ももの話です。

筋トレの中にヒップアップのエクササイズがあり
やっていたら
この太っとい腿が若干ですが引き締まってきた感じがします。

おお！
嬉しいではないか！(´；_；)

尻筋を少し鍛えることで上にあがり、尻の延長上の腿が締まったようにみえるのです。

言われてみればそりゃそうだ！と思えますね。

サイズ的には変わってなくても
見え方が変わります。

少しの変化が嬉しいものですね。
やっぱり身体は変わるのです。