福泉

日曜日、朝練終了後腹減ったので
三条市の定食屋へGOデス




場所はココ 『福泉』









メニューは鉄板の生姜焼き定食









腹減り君でもボリューム有り。
肉の厚みはピカイチ(￣▽￣)




ちなみに、鳥唐揚げ定食はこんな感じ








満腹です。(^◇^;)



食べログで人気なだけに混んでました。




明日から、減量っす(´・Д・)」




では*\(^o^)/*

クリスマスプレゼント

クリスマスプレゼント









まぁ～大人の事情で色々と有り。





お世話になってる感謝デス＼(^o^)／






〔注意〕
センスの悪さは、個性です。（ ; ; ）





練習
朝 12km JOG
今日は寒かったぞ～～～(OvO)



では*\(^o^)/*