昨年の今日、愛車を処分、車の無い生活が始まった。
以来1年ほぼ毎日、365日いや、うるう年だから366日、
自宅から近くのスーパー辺りまで、緩やかな勾配の川土手を
往復約5000歩あるいている。
行きは空っぽのリュックが帰りには5㎏位に膨らむ。
当初、きつかったが現在は軽々歩けるようになった、まさに
継続は力なりだ。
月末に満80歳(傘寿)を迎えるが、認知予防には歩くことが
最良の策とか・・・。
陰の声:半年ぶりのブログ投稿じゃの
上半身も鍛えねにゃの~ぅ
忠 太: ばかりやってちゃ、だめかの?
あまり触ってないけど。
以来1年ほぼ毎日、365日いや、うるう年だから366日、
自宅から近くのスーパー辺りまで、緩やかな勾配の川土手を
往復約5000歩あるいている。
行きは空っぽのリュックが帰りには5㎏位に膨らむ。
当初、きつかったが現在は軽々歩けるようになった、まさに
継続は力なりだ。
月末に満80歳(傘寿)を迎えるが、認知予防には歩くことが
最良の策とか・・・。
陰の声:半年ぶりのブログ投稿じゃの
上半身も鍛えねにゃの~ぅ
忠 太: ばかりやってちゃ、だめかの?
あまり触ってないけど。
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