最近やっと、マインドコントロール（夫や親の）が薄くなってきて、
心から楽しんで
自分から何かやりたいことを選んで続けられる。
音楽も
イラストも
日々の行動も
日々の発言も
幸せな日々だあ。
以下はトラウマに関する自分の感情メモなので、スルーする方がいいかも（ダジャレ？(^^ゞ）
続き。
その中で、トラウマはまた波のようにやってきて
私の心を上も下もわからないくらいに揺らし、傷つけ、打ちのめして
またどこかに行く。
今も、屈辱的だった事柄について、不意に箱を開けてしまって、
その時の感情、状況がフラッシュバックして、
自分を責めたり、
夫を責めたり、
立ち向かおうとして撃沈したりしています。
今までは、見るのも嫌だ、と見ないふりでやり過ごしていたことを
ある日、あることで、それに向き合わなきゃいけなくなって、
あーあ、あの時解決しておけばこんなに今辛くないのになあ。
と思ったりしますが、
その時は、それができなかったから、じゃないか。
と自分に言い聞かせて、戦っています。
今は、とにかく、あの時以下になることはない、っていう確信があるから、
そんなに怖いとは思わない。
大丈夫。
今、箱を開けてしまったものは、
今、取り組んで、自分の思考を開放させるために必要なんだと、
そう思う。
壁を乗り越える時期なんだって。
元夫にとっては、そんなこと、と思うことだったかも。
でも、ずっと私が拒否し続けたことを、
私が拒否するからこそ、そこを突いた、奴の罪は深いと思う。
そして、それはかなり屈辱的で、
私は否定的な感情を出すことを諦めた。
だから、奴は、それがどれほど重く、お互いの関係を変えたものだったか、ってことには今も気づいていない。
言うつもりもない。
けど、私の中ではずっとくすぶっていた。
ってことが、箱を開けて気づいた。
ま、だからこそ、トラウマなんだけど。
さて、この感情をどうすべきか…。
