今朝、
起きた瞬間にすごい目眩が起きて
（こんなの初めて）
勢いよく起き上がったせいなのか、
鉄分が足りないのか、なんなのか、
収まるまで数時間かかってしまいました。
子供達が学校に行ってから、
しばらく南向きの娘の部屋のベッドで休みました。
そう。
私の寝室は北側にありまして、
この季節、日中はとんでもなく寒く、
ただでさえ自力で自分の身体を温められない私は、
結局、（暖房や電気モーフつけても）寒すぎて休めない、余計に疲れるという結果になるのですが、
つい先日、陽のあたりの良い娘のベッドで横になりましたら、
いやあ、太陽の力とはすごい。
電力による暖かさとは比にならない。
（これはね、
電子レンジで温めた食べ物と
ちゃんと火で温めた食べ物の違いと同じよ、まさに！
分かるでしょ、あの違い！？）
なので、
この季節は日中は娘のベッドを借りることにしました。
少しずつ、
少しずつですが、
『新地』に足が着いてきまして、
以前のような恐怖も無くなって参りました。
忍耐がいりますね。
少しずつ、というのは。
不安定から安定への移動というのはワープできなくて、
だんだんと不安定が減ってきて、
安定が増えてくる・・・
足元が若干ぐらつく時も、ぐっと辛抱。
思えば、
こんなにも「自分に優しく」してあげたことなど、
今までなかったと思います。
完全に自分の（心を含む）体調を中心に生活する。
いや、寝たきり、とかそういうわけではないのですよ。
表面的にはあまり変わらない日々だと思うのですが、
自分の中で自分を甘やかすことができるようになったと言いますか。
必要な時は躊躇なく手を抜いて、
お手伝いが必要な時は、
躊躇なく家族に頼む。甘える。
まあ、それだけのことなのですけれど、
私にとっては進歩です。
時折まだ、感情的な「残りカス」のようなものが浮上して、
これもいちいちなかなかきついのですが、
それも必要あってのことなのでしょう。
中途半端な形で前に進むのではなく、
かんっぜんっ（完全）にクリアランスセール！
持ってけドロボー！
・・・的な。（セールじゃないけど）
まだまだbabystepsですけれど、
slowly, but surely（ゆっくりと、でも、確実に）ということです。
周りの景色をゆっくり見ながら、
お日様の暖かさを感じながら、
「ゆっくり」という、
私のとって最も苦手なことでありますが、
なんでも初めて経験して分かるわけですね。
『新地』を走り回る、というのはもう少し先のような気がしますが、
周りの景色を見られるようになりました。
そして、
心の中にあるLOVEを
もう一度思い出し始めました。
さあ、今日は写真多め。
午前中横になって少し気分が良くなったのと、
頭をさっぱりさせたくなってので、
池上本門寺へと行きました。
お寺の敷地には森もあって、
私のお気に入りスポットがあります。
階段を上がってゆくと・・・
私の好きな木があります。
いつもその根本に座ります。
見上げると・・・
冬ですが、みんな春の準備をしています。
前回、ここの甘酒がそれはそれは美味しくて
今日もこれを目的に行ったのですが・・・
「お休処」がまさかのお休み、という本末転倒。
代わりに、近くの「武蔵の森珈琲」へ行って、
ホットチョコレート。これも悪くない！
立派なお寺さん。池上本門寺。
おみくじを引きましたら、小吉と出たのですが、
今日のお言葉もまたパワフル。
『下手な動きをしないで
どっしりと構える時。
世間や周囲の目を気にしないで
ひたすら自分のことのみ考えなさい。』
すごいでしょ？
はい。ひたすら自分のことのみ考えます。
ありがとうございました。
＊聴くブログ!?「Soul Quest Sound Blog」という
ラジオなようなものを勝手に作って展開しております！
このブログの調子が、そのまんま私のトークと音楽で展開されています。
このブログのカテゴリー「Sound Blog」から是非どうぞ！
クリックしてすぐに聴けるようになっています。
私のオフィシャル・ページを
どうぞご訪問くださいませ。
プロフィール、経歴、ライブ情報、
それから私の歌も視聴できます！
https://www.ayukosaito.com
↓日々の「歌ってる動画」をInstagram（IGTVセクション）/ Twitterにアップしています
Instagram https://www.instagram.com/ayuko.is.here/
↓「歌ってる動画」以外にも、『今日のインスピレーション』（短い言葉）を展開しています
Twitter https://twitter.com/AyukoSaito
↓私の過去のlLIVE映像などはYoutubeでアップしています
https://www.youtube.com/channel/UCZiH2XUoIk7XVpWLuowKDUA
起きた瞬間にすごい目眩が起きて
（こんなの初めて）
勢いよく起き上がったせいなのか、
鉄分が足りないのか、なんなのか、
収まるまで数時間かかってしまいました。
子供達が学校に行ってから、
しばらく南向きの娘の部屋のベッドで休みました。
そう。
私の寝室は北側にありまして、
この季節、日中はとんでもなく寒く、
ただでさえ自力で自分の身体を温められない私は、
結局、（暖房や電気モーフつけても）寒すぎて休めない、余計に疲れるという結果になるのですが、
つい先日、陽のあたりの良い娘のベッドで横になりましたら、
いやあ、太陽の力とはすごい。
電力による暖かさとは比にならない。
（これはね、
電子レンジで温めた食べ物と
ちゃんと火で温めた食べ物の違いと同じよ、まさに！
分かるでしょ、あの違い！？）
なので、
この季節は日中は娘のベッドを借りることにしました。
少しずつ、
少しずつですが、
『新地』に足が着いてきまして、
以前のような恐怖も無くなって参りました。
忍耐がいりますね。
少しずつ、というのは。
不安定から安定への移動というのはワープできなくて、
だんだんと不安定が減ってきて、
安定が増えてくる・・・
足元が若干ぐらつく時も、ぐっと辛抱。
思えば、
こんなにも「自分に優しく」してあげたことなど、
今までなかったと思います。
完全に自分の（心を含む）体調を中心に生活する。
いや、寝たきり、とかそういうわけではないのですよ。
表面的にはあまり変わらない日々だと思うのですが、
自分の中で自分を甘やかすことができるようになったと言いますか。
必要な時は躊躇なく手を抜いて、
お手伝いが必要な時は、
躊躇なく家族に頼む。甘える。
まあ、それだけのことなのですけれど、
私にとっては進歩です。
時折まだ、感情的な「残りカス」のようなものが浮上して、
これもいちいちなかなかきついのですが、
それも必要あってのことなのでしょう。
中途半端な形で前に進むのではなく、
かんっぜんっ（完全）にクリアランスセール！
持ってけドロボー！
・・・的な。（セールじゃないけど）
まだまだbabystepsですけれど、
slowly, but surely（ゆっくりと、でも、確実に）ということです。
周りの景色をゆっくり見ながら、
お日様の暖かさを感じながら、
「ゆっくり」という、
私のとって最も苦手なことでありますが、
なんでも初めて経験して分かるわけですね。
『新地』を走り回る、というのはもう少し先のような気がしますが、
周りの景色を見られるようになりました。
そして、
心の中にあるLOVEを
もう一度思い出し始めました。
さあ、今日は写真多め。
午前中横になって少し気分が良くなったのと、
頭をさっぱりさせたくなってので、
池上本門寺へと行きました。
お寺の敷地には森もあって、
私のお気に入りスポットがあります。
階段を上がってゆくと・・・
私の好きな木があります。
いつもその根本に座ります。
見上げると・・・
冬ですが、みんな春の準備をしています。
前回、ここの甘酒がそれはそれは美味しくて
今日もこれを目的に行ったのですが・・・
「お休処」がまさかのお休み、という本末転倒。
代わりに、近くの「武蔵の森珈琲」へ行って、
ホットチョコレート。これも悪くない！
立派なお寺さん。池上本門寺。
おみくじを引きましたら、小吉と出たのですが、
今日のお言葉もまたパワフル。
『下手な動きをしないで
どっしりと構える時。
世間や周囲の目を気にしないで
ひたすら自分のことのみ考えなさい。』
すごいでしょ？
はい。ひたすら自分のことのみ考えます。
ありがとうございました。
＊聴くブログ!?「Soul Quest Sound Blog」という
ラジオなようなものを勝手に作って展開しております！
このブログの調子が、そのまんま私のトークと音楽で展開されています。
このブログのカテゴリー「Sound Blog」から是非どうぞ！
クリックしてすぐに聴けるようになっています。
私のオフィシャル・ページを
どうぞご訪問くださいませ。
プロフィール、経歴、ライブ情報、
それから私の歌も視聴できます！
https://www.ayukosaito.com
↓日々の「歌ってる動画」をInstagram（IGTVセクション）/ Twitterにアップしています
Instagram https://www.instagram.com/ayuko.is.here/
↓「歌ってる動画」以外にも、『今日のインスピレーション』（短い言葉）を展開しています
Twitter https://twitter.com/AyukoSaito
↓私の過去のlLIVE映像などはYoutubeでアップしています
https://www.youtube.com/channel/UCZiH2XUoIk7XVpWLuowKDUA