食・飲・読の日記

日々の食べたり読んだりを綴ります♪

バランスセット と 鶏だんごみぞれ鍋

2018-01-04 07:22:43 | おうちでごはん
遅ればせながら‥

あけましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願いいたします。


まずは2017年の晩ごはんから。

12月28日(木)のひとりの晩ごはん
  こんなの買ってきまして、


・バランスセット(から揚げ) 810 @いとはん
 根菜のうま煮、きんぴらつくね串、鶏チーズ大葉巻き、桜島どりのから揚げ、厚焼玉子、
 副菜(ひじき、にんじんきんぴら、大根とにんじんときゅうりとパプリカの酢漬け、枝豆そぼろ餡)
・ごはんと塩昆布
・ねぎのお吸まし


夫君の晩ごはんがいらないとあらかじめわかっていた日です。
作る気なし!
メインはから揚げかつくねかから選べました。から揚げ! カロリー万歳
いろいろおかずが入って、いいおつまみになりました
ごはんは、このバランスセットに無料でつけてくれました。無料と言われれば断れない‥ そして身につくんだよねぇ。
あったかいものをということでねぎのお吸まし。ねぎの甘みが出ておいしかった!



12月29日(金)のふたりの晩ごはん

・鶏だんごみぞれ鍋 具材は鶏だんご、大根おろし、白菜、もやし、長ねぎ、しいたけ、油揚げ、豆腐、くずきり
・トマト
・きゅうりスライスと青じそ


鶏だんごをこねる担当夫君。大根おろし担当夫君。夫君リクエストで鶏だんごみぞれ鍋。
白だしベースの優しいお味のスープ、大根おろし効果でアッツアツのグッツグツでおいしーーー
鶏だんごはふんわり
あとはいつものお野菜たち。
〆はうどんでおなかいっぱい

帰省前の冷蔵庫の野菜室はじゃがいも1個のみになりました。




昨日、帰省先の名古屋から帰ってきたので、まずは洗濯。
それからたらふく食べて、たらふく脂肪を蓄えた体に喝を入れにヨガに行って、銀行行って、買い物をして。

あらま、お掃除は後回しになっちゃうわね。しょうがないしょうがない


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2 コメント

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おはようございます♪ (にゃんにゃん)
2018-01-04 08:24:11
あけましておめでとうございます♪

おかえりぃー♪

ヨガ、3日からもう始まってるんですね。
私の通う体操教室は今日からなんだけど…
怠惰な生活がもう暫く続きそうです。

今年も宜しくです♪
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にゃんにゃんさん♪ (どり)
2018-01-04 13:03:35
あけましておめでとうございます

ただいまです~

そうなんです、ヨガは3日から始まっていて、
インストラクターさんたち、大変だなぁなんて思っています。
ポーズを取るとなかったはずのところに贅肉が‥
怖くて体重計には乗れません

今年もよろしくお願いいたします
返信する

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