のり塩チキン

９月２０日（火）のふたりの晩ごはん

・のり塩チキン　千切りキャベツとブロッコリースプラウト添え
・大根のおみそ汁＠アマノフーズ
・タコと小松菜のガーリックソテー
・温奴を献立いろいろ豆みそ＠イチビキで
・のり
・夫君にはごはん


久しぶりに晩ごはんを作りました
のり塩チキンは胸肉で、あっさりしっとりおいしーーー
夫君の千切りキャベツは私へパスされてきました
寒かったので冷奴ではなく温奴。名古屋のスーパーで買った献立いろいろ豆みそでいただきました。
　この商品、新しいのかな。愛知県産大豆のみそ１００％使用。
献立いろいろみそ４５０ｇ、献立いろいろ豆みそ４００ｇで同じくらいの値段でした。
甘みのある優しい味わいの豆みそ調味料でした
おみそ汁はアマノフーズのフリーズドライの商品。熱湯を入れるだけで簡単おいしっ




名古屋から帰ってきたら、宅配ボックスに何やら届いていました。

　　ジャーーーーーン

アマノフーズのおみそ汁５０食分です！
そういえばプレゼントに応募したような‥

当分おみそ汁はアマノフーズにお世話になります。
だって５０食、食べなくっちゃ

名古屋に帰る前に受け取れていたら、義母様と母上のおみやげにできたのにね

フンギ＠スパゲッティハウスチャオ

９月１７日（土）から１９日（月）の三連休、名古屋の実家に行っていました。
新幹線を利用したんだけど、名古屋駅はものすごく混んでいました。


義母様には初日にご挨拶、泊まったのはずっと実家でした。
お天気が悪く出かけることはほぼなく、ダラダラ過ごしていました



唯一外食したのが、最終日のお昼、夫君と待ち合わせてのランチです
　
私：フンギ　レギュラー　８９０　　夫君：バイキング　ジャンボ　９１０　＠スパゲッティハウスチャオ

私は秋限定のにしてみました。
　フンギって何かと思ったらきのこのことなのね

それにしても‥　このソースのかけ方ってひどくないかしら‥‥‥
ちょっとテンション下がりました。

具材がどうのこうのと言うより、相変わらずこの独特のスパイシーなソースと油たっぷりの麺がおいしーーー
夫君はいつものバイキング。うん、ワンパターン。
おいしいってよ！　もりもり食べてたよ！！！

ちなみに前回食べたときの記事はこちら。
私、春のおすすめ食べてます。そして具材はなんでもいいって同じこと書いてます。全然覚えてなかった


ぷらっとこだまという安いプランを利用して帰ってきました。
夫君希望のグリーン車です。
私はグリーン車を利用するくらいならのぞみで早く帰りたいんだけど、夫君はのんびりゆったりグリーン車がお気に入りです。
三連休最終日のせいか、三島からはグリーン車も混んでいました。
普通席のほうは立っている人もいたくらい！


名古屋は蒸し暑かったのに、横浜に戻ると空気がひんやりしていてびっくりでした
この日の晩ごはんはのり弁とインスタントみそ汁。
たまにはのり弁もいいもんだね

そうめん と 白菜のあんかけ

９月１５日（木）のふたりの晩ごはん

・そうめん　薬味はあさつき
・豚肉と小松菜のにんにく炒め
・ハム
・トマト
・ブロッコリースプラウト
・冷奴　あさつきのせ
・にんじんサラダ


夏の名残のそうめん、冷たいのはこれで最後です。実はまだ５０ｇだけ残ってる‥
これはいただきもの、しっかりとコシのあるおいしいそうめんでした
緑色は小松菜にお任せ。豚肉ちょっぴり　　にんにくが効いていておいしーーー
ハムが安かったのでついつい購入。カットしてそのまま出しただけです。
後は残っていたものいろいろ。



９月１６日（金）のふたりの晩ごはん

・白菜のあんかけ　具材は白菜、豚肉、小松菜、玉ねぎ、しょうが
・豆腐とあさつきのお味噌汁
・トマトとにんじんサラダとブロッコリースプラウト
・もずくを麺つゆで　揚げ玉とあさつきトッピング
・夫君にはごはん


白菜のあんかけはしょうが風味のやさしいお味
夫君はごはんに乗せてもりもり食べていました
後は冷蔵庫にあるもの勢揃い
出かける前にほぼほぼ常備菜や野菜は食べつくしました。




昨日夕方、実家から帰ってきました
横浜に戻ってきたら、空気がひんやり
名古屋は蒸し暑くて
おかげさまでおビールがよく進みました
あっ！　ワインもね

今日明日と節制して、それから体重計に乗ろうかと思っています

なすとピーマン炒め と 店長おすすめ弁当＠アジアンサラダ融合

９月１３日（火）のひとりの晩ごはん

・なすとピーマン炒め
・にんじんサラダ
・ブロッコリースプラウト
・トマト
・ひとくちクリームチーズ
・蒸しなすの香味だれ
・もずくをすし酢とおろしにんにくで
シルクエビス

毎度おなじみ、冷蔵庫にあるもの勢揃いです
なすとピーマン炒めは、油の量を少なくするためなすをレンチンしてから炒めました。
クッタリした野菜好き～
にんじんサラダは午前中に仕込んでおきました。よくやった、私
もずくを麺つゆではなくすし酢で。夫君がいないのでチャレンジ。
酸っぱいのが苦手な私にはちょっと酸味が強いかな。でも甘みもあって、にんにくのコクプラスでおいしーーー
なすがかぶってますがお気になさらず



９月１４日（木）もひとりの晩ごはん
　
・店長おすすめ弁当　７０２　＠アジアンサラダ融合　厚焼き玉子、ポテトサラダ、甘酢サラダ、わかめごはん、鶏の黒酢あんかけ、海老とブロッコリーの中華ソース、桜島どりのさっくり唐揚げ
シルクエビス

夫君の晩ごはんがいらないとわかっていたので、お弁当を買ってきました。
ヨガが終わった時間って、崎陽軒のお弁当はいつも軒並み売り切れ　　残念な時間帯みたい
で、いろいろ迷ってこれ。
受け取ると、ズシッと重いお弁当でびっくり
鶏肉がかぶっているのはちょっとなんだわね‥　でもどっちもおいしい
一番おいしかったのは甘酢サラダ。酸味と甘みのバランスが
重さの原因はわかめごはん。１／３だけいただきました




昨日寝室の窓を開けて寝ていたら、寒くて目が覚めました。
今季初の寒さ。秋かな～。


明日夫君の同窓会があるため、それに便乗して実家に帰ります。
私ひとりのんびりお留守番がよかったんだけど、夫君に誘われましたので‥

名古屋の今日の最高気温の予報は３０℃！　まだまだ暑いみたい

というわけで、明日から３日間ブログはお休みします。
火曜日に再開予定です。そのときはよろしくお願いいたします

牛肉ソテー

９月１２日（月）のふたりの晩ごはん

・牛肉ソテー　トマトと千切りキャベツ添え
・豆腐とあさつきのお味噌汁
・蒸しえびとブロッコリースプラウト
・蒸しなすの香味だれ
・夫君にはごはん


週の初めの月曜日、だいぶ涼しかった日です。
夫君が帰宅して、牛肉を焼こうとしているのを見るやいなや
「おいしいものを食べる時は涼しくして食べる」　と、エアコンスイッチオン。
えっと、牛肉はごちそうってことかしら？　いつもはおいしくないってことかしら？　
そんなことをもやっと考えつつ、にんにくを入れて牛肉をサッと焼きました。
うす切りだけどさすが牛肉、シンプルでおいしーーー
夫君の千切りキャベツは私にパスされてきました‥
久しぶりにお味噌汁。出汁が効いていておいしーーー




昨日セブンイレブンでカレーパンを買おうと思ったら、
サンドイッチコーナーに「３０円引き」のチラシが貼ってありました。

じゃ、ランチはサンドイッチにしよっ

レジへ行くと定価を言われたので、３０円引きでは？　と聞いてみると
「土曜日からです」　by店員さん

え‥　じゃカレーパンにしたかった‥‥　予告って書いておいてよ‥‥‥

が、そんなことは言えずそのままサンドイッチを買いました。
レタスたっぷりサンド、おいしかったですけどね