邯鄲の夢

ジムに通い、一ヶ月に満たないものの止めずに続けれている。

とりあえず３月までは店が開いているのでそれまでは続けたいものだ。


さてランニングをするとマシーンに消費カロリーってのが表示される。

正確なのかはわからないが２０～３０分内で３～５キロ走って２００～４００ｋｃａｌ費やしている。
学生の頃は流すだけで息も乱れず平然としていれたのに、今は汗が滴りおちて体力が落ちているのが目の当たりだ。


特に食事量とかは普段気にしていないし、飲酒や間食はしないほうなので健康優良児だと思える。

とはいえ買い物に行ってビールを購入した。

普段意識していなかったが表示ラベルをみるとエネルギーが１２０ｋｃａｌ・・・

プッチンプリンをみると２３２ｋｃａｌ

明治のビッグプリン(２００ｇ)を見ると３５０ｋｃａｌである！！


３０分近い運動がたった１個のプリンでエネルギーがまかなえるからビックラだ




蓄積され肥満や糖尿から起きる現代病、痩せるのが難しい…というのが少し理解できたと思える。


マッチョになってモテモテになるのは遠いですね。。。