ディスプレイ

職場にてディスプレイの一環で

「ペンギンの足跡をつけてみたい」　と思って発言したところ

「やってみたらいい」　とのことで・・・





通路






店の中に入って・・・






行きつくと・・・





ペンギンが寝そべってる！





遠目のアングル





いいんじゃない？！　・・・　と思ってた


「オモシロくない」　「何の意味がある？」　「中途半端」



皇帝…もとい肯定がなかった　キビシイね

６月１９日

ジムでラン＆ウォーキング。約３６分　６Ｋｍ


３Ｋｍ走るのもなかなか大変。でも汗をかいて疲労残さずでいい感じだと思える


毎日は無理だが週に一度はやるべきだろうな

６月１４日

中学校まで歩いた。

母校・・・懐かしい。ついこの間のときのように思い出した。

一部、こんなかんじだったけ？…って思ったが、もう戻れない遠い出来事。


グランドを走った。２００Ｍのトラックを５周。

イヤというほど走った過去が懐かしい。

軽く汗をかいて終了。


約４５分の運動

献血 １５回目

前回が９月に行なった以来で、実に久しぶり。

血液を採ってもえれるかが少し心配ではあったが大丈夫であった


あとは数値の結果も送られてくるだろうから、何も問題がなければ安心だ


翌日にいけばタマゴをくれたかもしないが、モノを欲しくていくわけではないから別に今日でよい。


５年間継続となる。年３回であと１０年続けれたらいいよな

６月９日

久しぶりにジムへ行った。


走る気がなく、ストレッチをメインで行なって、トレッドミルでウォーク・・・


歩いてると物足りなくなってスピードをあげて結局走った。

時間間際まで


３０分ほどのＲｕｎとＷａｌｋ


そのあとプールで、スイム＆ウォーク。約２０ほど


以前の自分はほぼ毎日、これ以上の運動をしていたのだからスゴかったんだ・・・と感心する。


必死にならなくても、ボチボチと続けれたらいいのだがね