１月３１日 ランニング

絶不調　走りこんで仕上げる時期なのに　行動できていない

体も肥えてきたか・・と感じたが　案の定である




走行時間　５０分　　距離１０．１７Ｋｍ　　消費カロリー７５５Ｋｃａｌ


体重　６７．３Ｋｇ　　体脂肪率１６％

大阪城３Ｄマッピング スーパーイルミネション

入口

レギュラーチケットは　大人１枚＝￥１,７００　　土日祝＝￥２,１００

プレミアムチケットは　　　　　　￥３,１００　　土日祝＝￥３,６００

ワタシは約２０分ほどの時間なので通常でいいと思いました


しかもこの日は寒かったです・・・



光のトンネル









光の海　(冬場の青色は寒いです)




ピラミッド～




始まり～





城が燃ゆる









城が回転!!




竜が城を巻く




鳳凰が跳ぶ

すげ～



(詳細はＨＰで検索か　ユーチューブ検索してくらはい)

１月２５日 ランニング

走行時間　５０分　　距離９．２５Ｋｍ　　消費カロリー７０４Ｋｃａｌ


体重　６６．０Ｋｇ　　体脂肪率１４％

１月２３日 ランニング

コンディション　かなり悪し　




走行時間　４５分　　距離８．５１Ｋｍ　　消費カロリー６３７Ｋｃａｌ


体重　６５．９Ｋｇ　　体脂肪率１５％

１月１７日 ランニング

２月に入ると地元で口熊野マラソンがある。

和歌山でのフルマラソンの大会(一般)は　この大会だけである(多分)


そんなに社交性があるわけでないし　ラン仲間がいてるわけではないが

どこかに自分の存在を知ってる人がいてて　声をかけてくれる。

「今年は走らないのですか？」…って


知らない人からも声をかけてくれる時もあるから驚きだ。

そんなに速いわけではないのに・・・仮装して走ったからかな




会社でも幾人か出場する人がいてて出場の話をすると　勝負したかったなぁ…と思う。

タイムや順位でなく　あくまで完走。　自分との闘いとは思うが、

同じ走るなら　負けたくない　という気持ちが湧いてくるから不思議だ。



今のところ　休んで大会に出場するには限りがあるので今年は見送ったが

走れる限りは地元の大会も出場したい





短時間ながらハイペースでやった


走行時間　３５分　　距離７．２１Ｋｍ　　消費カロリー５２５Ｋｃａｌ


体重　６６．８Ｋｇ　　体脂肪率１４％