１０月１２日 ウォーキング

日置川リバーサイドマラソンにエントリー　の予定だったが・・・　断念した


停滞気味のトレーニング


２月は　何があろうと出場する　つもり




台風接近中　５０分歩く　約５Ｋｍ

１０月８日 ランニング

皆既月食…と聞き　空を眺めていたが　雲があり　月が欠ける具合がわからず・・・


久々にジムへ

走行距離　６．３３Ｋｍ　　走行時間　３６分　　消費カロリー　４６８Ｋｃａｌ



帰りに空を眺めると雲だらけの空で月がぼやけていた

わからなかったが　写真を撮ってみると月食中が終わる瞬間だった

よかったやら　どうなんやら

１０月４日 ランニング

ロード走　　走行時間　５５分くらい


通学してた小学校まで　ハイペース走

あとは　ゆっくり走


浜辺は台風の影響からか土嚢が築かれていた。

空は曇　波も風も今のところは影響なし


明晩の天候はどうなってるやら

１０月３日 ランニング

ロード走で　約１時間　距離は７Ｋｍほどか？


スローペースで汗ばむ感じ　無理なくて　いい感じ

これを毎日続ければいいんだが・・・　習慣までは難しい