カウントダウンカレンダー

８月が間もなく終わる。

あれだけうるさかったセミの声が聞こえなくなった。



８月の１日労働時間１４～１６時間、月間休み３日。６年前よりかはマシにはなった

それでも疲労は大きい。
去年以上に体と頭脳も使ってがんばれたと思うし結果は大きくだせた。


そしたら来年は・・・？



カレンダーに１日が終わる前に×印をつけていた。

気張って勤めるのもあと１日で解放される。


よくやってる。よくやった。




あと１日　がんばる　

８月２０日

物をもつでも腕の力でもたないように気をつけている。

できるだけ膝を使うように、股関節を曲げるように意識をしている。


どこまで続くかはわからないけど、意識するよう、改善するように心がけ。



先日に針灸をしてから動きが戻ってきた。うれしい。動けるのがありがたい。


今日も乗りきれた、明日も乗りきる

８月の休暇

８月に入り佳境になった。


持病の腰痛が悪化し、走るのはともかく歩くのもままならず、物ももてない、動けないと悲鳴をあげていた。
おまけに疲れか栄養不足からか手足には湿疹が発生・・・

先を考えるどころか今を乗り切ることができない・・・って悲観していた


そして久々の休みをむかえた

疲労と痛みを抱え回復のため１日寝て過ごし、明日に備える…になるかと思えた


しかしそうではなかった。眠いと重たい体に負けず外出


友人の助力があり
特にギックリ腰をやって即効で治癒させたという話を聞き、快く自分にも教えてくれたのは自身には大きかった

針灸治療へ。実際にするには初めてだった。不安と期待の混合。


整体と組み合わせか驚くべきか、体を捻られ針を打たれるごとに関節の可動域が広がり痛みが和らいだ。


特に股関節が歪んで両足の長さが約５ミリほど差がでてると言われ、
形できちんと表現され治してくれた


針で体が動かなくなったという話をきいたことがあったが、
逆に自身の体で楽に動かせるようになったのを目の当たりにしたのだから、
東洋医学ならびに先生の力にただ平伏である。



痛みは残ってるし再発の不安ああるけど、和らいで動けるようになった。

湿疹の薬も師匠からもらい早速塗ってみた。効果がでればいいけどな



明日も缶詰状態だけど踏ん張ることができそうだ



心身とも有意義に過ごせたと思える。ホンマありがとう

参加表明

年々参加者が増大していくなか観覧者が減っているというのは残念な話だけど、

ひとつの楽しみと目標として今年も早速と応募してみたよ　東京マラソン　２０１１



大阪マラソンの話題がのぼってないのも悲しいが、まずは鍛えなおしていかんとアカンわな

返礼

お中元というのか


結婚式のお返しが来ました



アサヒスーパードライについてるシールを集めて応募したところ、

ビールを冷やすコールドクーラーが贈られてきた



二つの品が本日手元に届きました。


これから暑い夏を迎えるにあたり、ちょっとした喜びをくれたように感じますた