忘年会

昨日はミカン選別の打ち上げ。去年に続きオトナの会




今日は豪華大量の牡蠣鍋。





毎日が忘年会で贅沢してます。


　　ありがたさとうれしさで感謝感激ですが。。。現在体重が増殖中

a birthday cake

Ａ女史の手作りシフォン。　フンワリ～　





Ｍ上さん邸にて　タルトと豪勢スキヤキとコーヒー






「おめでとう」って祝ってくれるにも慣れてなくて木恥ずかしいですね。

なんか自身に恩恵があるって勿体無い気もします。

だけど自分に素直になれてきたことと、周りに感謝をもてるようになってきたと思います。


　　　　　うれしいです。　　どうもありがとう

北の国から

誕生日とX'masプレゼントが同時にきました。


サンタクロースからの贈り物。

手作りのクリスマスリーフと甘い香りがしたリンゴ。


ちょっと感激で感謝。幸せな気がします。



　　ありがとう

マーライオン

初めての海外。シンガポールへ

旅ではなくツアー旅行。


湿度と気温が高く、日本と対照的なのが驚いた。

着いた時は街中は、舗装された道路と所々の緑、近代ビルの街並み、車は日本製が多く走ってるので大阪市内に来たような感じがした。


食べ物はエスニック的というか、辛い感じ。
ご飯はパサパサしてた。
味付けは醤油やお酢などが恋しくなる。



言葉も文化も違う中を触れたのは刺激的であった。
もう少し英語を勉強すればよかったと感じた。

でも言葉は分からなくても、何とか伝えたい気持ちとゼスチャーがあれば何とか通じる。

真夜中に３人でカジノへ行った時なんか、場所もやり方もわからないのによくやったものだ。


「Ｈｅａｒｔ」これはとても大事だと思った。



酒・タバコは極端に高かった。車や家等も高いみたいだ。

代わりの食品は日本より安いようだが観光区域からか極端ではなかった。






一番の印象的なところといえば・・・



やっぱり　マーライオン　かもしれない

竜頭蛇尾

「最近太った？」って聞かれた。しかも同日に３人も・・・


確かに肥えた。



約半月間走らんかった。

忘年会シーズンの影響で摂取量が幾日も異常に増えた。



運動量が減り、摂取量が増えれば当然かもしれない。

絞れてきたお腹周りの贅肉がまたもや復活したのがわかる。


体重計にのって絶句した！

リバウンドして過去最高の体重になってきている。。。。












苦労して１０Ｋｍからハーフの距離を走れる体になったのに５ｋｍの距離までに堕ちてしまった


完全に走れないまで堕ちなかったのは幸いだけど、約半月のサボりでここまで堕落するとはマッハすぎる。


今は立て直して再開しているが二月後の大会には間に合わないかもしれない。



維持と継続は難しく、坂を下るのはアッと言う間なのが身にしみる。