３月２７日 ランニング

Ｙ二邸の先の道を散策。知らない道を通る。

ウォーキングとジョグを４０分強

３月２６日 ランニング

昨日は忙しくクタクタであった。帰宅してご飯食べたら即寝。


今日はジョグで中学の時の友人Ｙ二の家前まで行く。久々。
知らない道があり散策しがいがある。


帰りは歩く。


ジョグ３０分くらいのストレッチで歩きも３０分くらいかな

３月２４日 ランニング

風強し、気温が下がり冬に戻ったような感じ


それでも走る気はあり、ジョグで中学校経由の裏道を通ってスーパーへ。約２５分ほどのジョグ

御船の湯の足湯でストレッチを行ない家まで歩いて帰る。２０分ほど


強くもなくいい感じであったと思える。

３月２３日 ランニング

久々の休み。でも外は春の雨。

１日中寝てた。夜に歩こうと思うも雨もあがらず。

少しストレッチ。今日は休養だな



追記

雨ながら無理ではないので裏道経由でスーパーまでウォーキング。
ホワイトチョコを買う。

スーパーから小学校～自宅経由でジョグ。　約３０分


先々続くならレイン装備も購入いるかな

３月２２日 ランニング

船の湯までウォーキング　開始時刻は２２：１０頃

片道１０分ほどで、誰もいない遊歩道でストレッチ。

屋外の誰も見られないところでするのはいい感じである



帰り道にたこ焼きを買う。チーズ入りもあったが控える。ビールも飲みたかったが控える。
消費カロリーより摂取のほうが大きいとは思うがよかろう。