６月１２日 ナイトラン

腰に不安があるけど幸いにも歩ける。


それなら目標の距離を達せなくても　わずかでいいから走ってみる。


行けた。。。まだ途切れなく続けれたのがよかったと思える


３．３Ｋｍ　約１８分