克己

夕飯食べた後にランニングをする…となるとかなり億劫である。

いつも「今日は止めて明日にしよう」っと思って早朝に目覚ましをセットをするのだが・・・結局はギリギリまで寝てるのが大半。

そして帰宅して夕飯食べて…を繰り返して行動しない今に到る。


雑誌を見るとランニングは午後４時ごろに行なうのが理想らしい。
しかし大半の人は難しいため、早朝か晩に行動するのだが、

自分の場合、早朝と夕刻帰宅してからのランニングは大体疎かになるのである。。。


今日も夕食後にランニングをしよう…と思ったが、寒い、風が強い、めんどくさい…と走る気持ちが萎えたのである。。。


しかしどこかで「やらなくては…」って気持ちがあったから踏ん切りをつけて重たい腰をあげた。



いざ走ってみると普通だ。



でも甘いものが欲しくなって、チョコかアイスを無性に食べたくなってもくる。

代わりにミカンを一個食べるようにした。これは案外いいかもしれない




今日はなんとか怠け癖に打ち勝てた。。。


そして明日は明日の風が吹く～　…多分寒い、風が強い、めんどくさいと繰り返すだろうが