白い桜

夕陽を浴びて 満開

お彼岸が近いので 墓参りをした 久しぶり

まゆゆ

蚕 10数匹 捕獲

３月１５日 トレーニング

浜で ウォーキング 30分


誰もいない海岸に カップルが一組

オジャマな自分 羨ましい～

熊野古道 富田坂～安居の渡し

町の無料イベントに参加してみた

以前に歩いてみようと思っていたのが実現できた


数百メートルだが世界遺産の坂である！


杉の木の中を歩く
和歌山が「きのくに」と呼ばれるのが感じれる


ひたすら登ると展望が開ける






下る 昔は麓に集落があったようだが 今は無人の地…






日置川


安居の渡し場


有料ですが渡し舟があります。体験してませんが 昔はここから川を渡り 先の大辺路を進んだのですね

約二十数キロ 六時間ほど歩きました
少し疲れましたが 楽しめました

３月１０日 トレーニング

ランニング 時間15分 距離2.5㎞ 消費カロリー 188kcal

バイク 時間25分 距離7.3㎞ 消費カロリー 237kcal


体重 73.2㎏ 体脂肪率19%