机の中に長い間 しまっておいた〈カロリズム〉をとりだして ウエストにつけだした。
単純に自分は、いったい 一日に何歩ぐらい歩き どのぐらいのカロリーを消費するのか ふと好奇心をもったからです。
初めのころは、せいぜい4500歩～6500歩
こんなものなんだと思っていたが どうも消費しているカロリーより 口から摂取しているほうが多いのだ。
なるほど 贅肉がたぷたぷしてきたのは、あたりまえだと笑ってしまった。
意識して（会社では、立って仕事。休みの日は、犬を抱いてでも外をふらつく）
8600歩前後
それが 昨日 ジャガイモと格闘したら11286歩
体育の通信簿で『4』をとったぐらい うれしかった！！
鼻歌がでて一日ですごく痩せた気分になった。
実際は、外見上 なんの変化もないのだが・・
ご褒美に夜 何か食べてもいいのじゃないかと思った。
しかし 甘いものは、友人にいただいた柿チップスのようなものだけしかない。
木製パレット屋のつぶやき