こんにちは 今日はとっても気持ちの良いお天気でした
朝のうちにお洗濯をたくさんして
お昼前に1週間ぶりに接骨院に行って来ました
先生が左肩がすごく凝っているって やっぱり～～
ここのところ毎日イベントの準備で 和紙の型抜きをしたり
ミニチュアの盆栽用に針金を組んだりしているので仕方ないけど
つい夢中になって一度にたくさんの事をするので
身体は正直に表れてきますねぇ 気をつけなくては
終わってから 越谷市女性自立支援センター「はればれ」によってきました
今日と明日はお友達の Rさんが担当の日なので
2時間くらい遊んできました
いつもボランティアで大人の為の紙芝居や
本の読み聞かせなどをされている方もいて
えらいなぁ～といつも感心します
3時過ぎて 夫も将棋を指しに行ったのが帰ってくる時間なので
私も急いで帰ってきました
今日も写真がないので 昨夜の夕食で
夫の好きなホッケの干物を焼いて
仕事をしていた頃は 半身ずつ食べていましたが
いまは1/4ずつで丁度良くなりましたね
ナスの煮物と
ほうれん草と椎茸と豚ひき肉の炒め物でした