昨年の秋頃から、時々膝に痛みが出る様に
成りました。
膝間接変形症だそうです。
仕事中に、新人さんが慣れる迄とカバーしていたのが
いたのが無理になったようです。
アララ。
年齢を考えないと､､、。
それ以来、整形外科通いです。
非常に混んでいますので、中々厄介です。
週に一、二回はいきますが､､、。
仕事柄中腰が多いので、しんどいです。
周りの皆も何らかのしんどさを抱えて居ます。
強い痛みの時は、注射になります。
後、運動と電磁波温め等です。
寝る前にストレッチと運動をしています。
O脚も少しずつ進んでしまって､､。
後 、数年は頑張らないと行けないので
通院は続けないと行けないでしょう。
ま、頑張りましょう‼️
フレー、フレー。
