余りにも今年の夏は暑かったですね。
私の夏バテ対策をお話しましょう。
冷たい物を、勢いよく飲まない事でしょうか。
食事は普通に食べて、冷たい飲み物は少しづつとります。
若しくは、温かい飲み物を意識的にとったりします。
後は、水道の水をガブガブ飲みます。
これは、お腹が空いた時にもよくやります。
後そうですね、良く寝ることでしょうかね~。
お陰で、今年の夏は乗り切れます。
{残念な事に、大好きな夏が終わってしまいまーす。}
私の夏バテ対策をお話しましょう。
冷たい物を、勢いよく飲まない事でしょうか。
食事は普通に食べて、冷たい飲み物は少しづつとります。
若しくは、温かい飲み物を意識的にとったりします。
後は、水道の水をガブガブ飲みます。
これは、お腹が空いた時にもよくやります。
後そうですね、良く寝ることでしょうかね~。
お陰で、今年の夏は乗り切れます。
{残念な事に、大好きな夏が終わってしまいまーす。}