最近、食ではまって居る事

　今一番はまっている事が有ります。

次女のお姉さんから教えてもらっていることですが、

厚い鍋でうちにある野菜を入れて、柔らかくなるまでコトコトと

小一時間位煮るのです。

時間がかかるので、私は夜にお茶碗を洗いながらやっています。


　先日は、サツマイモ、大根、人参、リンゴ、白菜の芯、キャベツの葉、梅干し、

小袋に入れた玄米、ワインさじ一杯等々です。

味付けは一切ありません。

食事の時にスープ代わりに飲むのです。

柔らかくなった実も食べれます。

一日に、分けて食します。

これが身体にやさしいのです。

皆さんも良かったらお試しあれ～。（アレ！）


（尚、日持ちしませんので夏は冷蔵庫保管でしょうか。）


　これってよ～く考えてみましたら、赤ちゃんの離乳食を作るのと同じでした。

さすがにアルコールは入りませんが、、、。

白湯（さゆ）から始まって、よく煮た上澄みへと行き、お粥、

雑炊、普通のごはんへと続くのです。



年寄り、子供って同じですね。

ごきげんよう。

姉の入院

　9月から癌を患っている姉がやっと入院しました。

８１歳の高齢の上一人暮らしですから心配でした。

数日間で退院の予定だそうですが、、。


糖尿病も出てきており、おなかが痛く夜もなかなか寝れないし

食事も殆ど取れない状況のようです。

限界だったようです。


母に似て、薬嫌い医者嫌いとのこと。


でも病気の時はいくしか有りません。


まして、特効薬のないがんですから、、、。


　思えば、５７年前に亡くなった父が肺がんでした。

2年前は妹が、、、。

癌の家系でしょうか？


　原因は少しづつ分かって来ましたので、私はその原因の解消に努めましょうか、、、。

それでも、かかったらその時はあきらめることにいたしましょう。

　
　それは、体を冷やさない事、毎食発酵食品を取ること、ストレスを解消する事、

食べ過ぎない事、減塩する事、インスタント食品を極力避けること、

液晶画面を見すぎない事、体を動かす事、仕事すること。


あら、今私が実行しているじゃない!




　あと、我が家の人間はプライドが高く皆頑固病を持っています！（あらら）


ごきげんよう。

最近嬉しいこと

　　最近嬉しいことがありました。

大変お得な買い物をしました。


　朝仕事に出かけるのが日の出前なので、凄く寒いのです。

年金暮らしの身では、高いコートが買えません。

そこで、時々リサイクルの出番と相なるのですが、、、。

市内の、質屋さんの隣にあるリサイクルショップを通りかかりましたら

毛皮のコートがズラリと並んでいました。

　今流行っていないけど、一番暖かくて通気性も抜群だし

私に「もってこい」なんです。

ダウンの長いコートは、電車の中や建物の中では暑すぎるのです。

値段を見てビックリです。ラムのコートが２８００円なり。

等々。

これは買わないわけにはいきません。

よーく見渡してっと。

黒の毛皮のコートが何と９００えんなり。

裏地が少しほころびて、サイズが少し大きいのです。

仕方ありません。（わ～い）

一点お買い上げです。

これでこの冬乗り切れます。


　昔だったら１０万円以上はしたでしょうねぇ。

実は、20年位前に買ったラムのコートが６万円也。

明るい茶色の半コートです。

今も現役ですが、肩と袖口が擦り減ってしまっているのです。

上に大きなスカーフを羽織って着たりしていますが、

直しに出すと大部お金がかかるでしょうか？

私の唯一の財産です、、、。（あらら）

おやすみなさい。