昨日は、仕事が休みで実家に行き母の介護と野菜の収穫と草抜き草刈りをする。胡瓜は、毎回30本は採れる。ピーマン、茄子もぼちぼち採れている。去年、胡瓜の苗を8本植えたら週2回の収穫で50本は採れて大変だったので今年は、5本にしたら良い感じだ。草刈りを1時間半したら汗だくになった!それでも畑仕事ぐらいでは3000歩ぐらいしか歩いていないので、帰宅してから聖通山2往復と坂ダッシュ5本の6キロ走った。総上昇量237mでまたまた汗だくになった。流石に疲れて20時から寝てしまった。
アガパンサス
今朝は、朝食後、瀬戸大橋記念公園までの10キロ走った。朝から暑い!往路5キロは、キロ7分27秒、復路は、６分半ぐらいで走ったらトータルキロ6分59秒、平均心拍数128だった。最近は、暑くてキロ7分台で走ってキロ6分台は稀になっている。キロ6分台で走ると走っている感じがする。
空いた時間で何回かに分けてやっと金スマ大黒摩季さん特番の録画を視る。彼女とは、同じ誕生日だ。彼女のデビュー日は、5月27日だが、大親友だったZARDの坂井泉水さんの命日だ。私も5月27日は、Kさんの命日で大黒摩季さんと通じるものがある。一生に1回ぐらいコンサートに行ってみたい。
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