疲れたら、愛媛

愛媛県観光PR動画、お笑いコンビ和牛さんが歌っている。大分県観光PRの温泉シンクロも面白かったが、愛媛の動画もほのぼのしていてなかなか良い‼️

５回目の愛媛マラソン

今朝は晴れて思ったほど寒くないしかし、１万人もランナーがいると３０分前には並ばないといけないので、長袖、長スパッツで走ることにした。４０分前から並んだため、トイレに行きたくなり、スタート地点横の県庁のトイレに駆け込む。A、Bグループのランナーは、だいたい駆け込む。お蔭で気持ち良く走れた。最初の難関の山は、脳トレにより少し前傾姿勢で足を置いて行く走りをした。１３キロ地点ぐらいまでは順調だったが、ハーフの距離まで強い向かい風と横風に苦しむ２１．９キロ地点の給食、高級山田屋まんじゅうをきちんとゲット後半は、風が止み日差しがきつく汗ばんだお山の手前、３５キロ地点ぐらいでQちゃんが応援してくれた。笑顔でハイタッチをしたQちゃんの手、手袋をしていないから冷たかった。寒いのに手袋をしてハイタッチでも良いのに
３９キロ地点からゴールまで疲れて足が回転しなくなったが、何とか３時間４７分０３秒でゴールした。ゴール手前、名前を呼んでくれて感動した。ネットタイムは、３時間４５分５４秒で心の中で３時間４５分でゴール出来たら良いなあと思っていたので嬉しい
　ゴール後のおもてなしは、今年も凄いパスコのパン、いもたきは、お代わり自由、マテラの森の豚汁も美味しい。他にJAのおにぎり、お汁粉、あめ湯、コンソメスープ、バナナ、みかんを貰った。おもてなしは、やはり全国１位だと思う。お腹が一杯になったところで無料のマッサージを受ける。会場に戻るとお笑い芸人『和牛さん』にものすごい人だかりだ。そんなに人気があるのか
去年のタイムは、風邪を引いていたのもあるが３時間５４分でそれよりも更新できた。１月から休みが増えて練習量が増えたのと職場の人、友人、大切な方の応援があったからだと思う。フルマラソン７５回無事に終える。

愛媛マラソン大会前日

職場のスタッフさん、利用者様から「明日、頑張って」と激励される。キスケの温泉券やミカンも頂いた。有り難い。17時退勤後、前日受け付けに行く。受け付け時、今年から本人確認のため腕にリングを完走するまで付けるように言われた️お風呂に入る時も寝る時もずっと付けておくようにと言われた。そんな面倒臭いこと決めるなんて
今年の参加賞は、帽子だ。ゼッケンを見せると坂の上の雲ミュージアムが11日まで無料なので、元気があったら行こうかな？温泉無料券も11日までだから行かなきゃ
明日に備えてゆっくり休もう

総合公園と梅の花

　今日は、１３時までの仕事で昼からゆったり総合公園まで走りに行く梅の花が濃い色で綺麗だ



坂ダッシュを軽く３本行って帰った。愛媛マラソン前の練習は、今日で終了。
明日と明後日は、１７時までの仕事で大会当日、疲れが残りそうだが、市民ランナーだから仕方がない。今のところ風邪を引いていないのが珍しい。気を抜かず体調を整えて本番に臨もう

空の散歩道

立春が訪れ、朝の陽射しが春めいている。今朝は、総合公園と北条のお山を降りてターンして帰った。愛媛マラソン前、走り過ぎは、禁物だ。
穏やかな天気に恵まれ、最近できた空の散歩道を見学

正岡子規の俳句石碑が4つある。

道後温泉本館の手前高台駐車場に立地しており、足湯に浸かりながら、道後温泉本館が一望できる。
道後温泉本館の入り口が北側に変わった。以前の方が良かったと思うが⁉️

愛媛マラソンまでは、リラックスして、風邪を引かないように、怪我をしないように努めたい。