JVAビーチバレーボール松山大会

昨晩の飲み会でビール3杯、ワイン１杯、みかんサワー2杯飲んだ。飲み放題にみかん割りの種類が豊富でさすが愛媛って言う感じ
今朝は、4時50分に起きていつもの総合公園、白水台を走りに行く。昨晩の食べ飲みが多すぎてトイレに5回行き、所要時間3時間も掛かってしまった。
今日は、城山公園でビーチバレーボールの決勝があるので観に行った。人生初のビーチバレーボール観戦！
小麦色に焼けて鍛えられたボディ、格好いい！
女子は、サウスポーの永田唯さんが素敵で決勝までずっと応援した。何と優勝した。とても嬉しかった。

星稜奥川君の笑顔

　第１０１回全国高校野球選手権大会決勝は、履正社５－３星稜で履正社が勝利した履正社の選手の太腿がやばいめちゃめちゃ鍛えてる北陸初、星稜を応援していたが履正社の方が強かった春に星稜に負けてからウエイトトレーニングもして来たそうだ。星稜の奥川泰伸君は、負けても笑顔が素敵だった笑った感じがメジャーのマー君に似ている。彼の明るさを観たら今後もプロで活躍できるだろう
　今日は、夕方総合公園まで１０キロ走った
　アスリート時代はスクワットを毎日やっていたが今は・・・今晩だけでも取り敢えずやろう

本日の花　ニチニチソウ　花言葉は『生涯の友情』


奥川君と山瀬君は、小学校4年生から小、中、高等学校とずっと同じで野球をしてきた。生涯の友情だろう。
私も生涯の友情に憧れる。

早くも秋雨前線が

　仕事が休みの日は、４時過ぎに起きることにしている。今朝は、大雨が降っていて時間をずらして小雨になった頃に出発したさすがに総合公園に来ている人は、少なかった。いつもなら朝の挨拶に忙しい。白水台を周っていつもの長距離走を終了湿度は高いが気温は少し下がっており、今日の水分補給は、総合公園の水のみで帰宅した。
　大した練習もしていないがそろそろ練習も飽きた。来月、早く大会が来ないかな～健康だから言えることだお盆に息子に会ったら息子も健康のために走っているそうだ。しかし、大会には出ないそうだ。私は、本来、健康のためとか真面目に練習は・・・
大会に出るのが好きでそのために練習している
　明日から４勤、走る時間はあまり取れない。今週の土曜日は、暑気払いで飲み会だ普段は、お酒は呑まない。呑まないと決めている訳ではなく晩御飯を食べたらそれで良いのだ。飲み会の雰囲気は大好きで参加すると時間内豪快に呑む。毎回、飲み会の翌日は二日酔いだ日曜日は、休みだからお酒を抜くジョギングになりそうだ

本日の花　柳葉ルイラ草　花言葉は『愛らしさ』

一輪の花の寿命は１日だが、次々と開花するので長い間楽しめるそうだ。

お盆後の早朝ラン

　奈良マラソンのコース、宗教都市「天理市」の「おやさとやかた」がモデルになっている千と千尋の神隠しを昨晩観ていたがクライマックスで寝てしまったお蔭で朝４時２０分に起きて、満月の月明かりとともに４時４０分に出発したまだまだ暑いが、日は徐々に短くなっている。月明かりから太陽の日差しに変わっていく幻想的な時間が好きだ途中で水分補給をしながら７時２０分には帰宅した。気温は、朝から３２度ある。暑くて家に居られない。市立図書館で介護福祉士の試験勉強をする。夕方、帰ろうとしたらコミュニティーセンターで明日、行われる俳句甲子園の準備をしていた。観覧無料らしいが明日は、終日仕事で観に行けない。残念だ



本日の花　デュランタ（植物博士に教えて貰う）　花言葉は『あなたを見守る』『独りよがり』『歓迎』『目を引く容姿』



晩に池上彰さんの番組を観る。あら～めっちゃ痩せている病気になっていないか心配だわ

台風１０号は無事に去って

　香川でお墓参りは、暑かった日中、３７度あるとバテる親戚のお家、実家と巡ると松山に帰って来た時は、喉の痛みを感じ、葛根湯を飲んで寝た。松山で仕事をしている方が楽かも昨日は、半日勤務で台風の影響を受けずに帰宅した。まだ、雨は降らないだろうとちょっと近くのゆうちょに行ったら、大雨になった松山の人は、優しいので傘を貸してくれた台風なのに傘を持たないなんて楽観的過ぎるか
　台風が過ぎるとまた、暑くなった今日は、コミュニティーセンターのジムを利用した。５キロマシンで走った。ラストⅠキロは、キロ５分で走った。ロードだとキロ７分ぐらいだろうからジムの時だけ少し速く走れるバイクは、大腿四頭筋を使うので汗がめっちゃ出る心拍数もマックス１５４、頑張ったと自画自賛
　今晩は、千と千尋の神隠しを最後まで見たいが明日は、仕事が休みで朝４時に起きて朝練をしたいが取り敢えず目覚ましだけ掛けておこう

本日の花　グラジオラス（以前に実家で撮影）　花言葉は『密会』『用心』