一進一退を繰り返すなぁ

3月4日（金曜日）に膝をやってしまったのですが、今日（3月23日）になってもまだ、良くはなってきていません。
当初は痛み止めと湿布を1週間分もらい、3日経って痛みが引かなかったらまた来て、という診察内容でした。確かに痛み止めは劇的に効き、2日目後半に痛みそのものは消えました。
その後、湿布では膝という部分には貼りにくいという事もあって、塗り薬（フェルビナク系）を出してもらい、今に至っています。
1番最初にあった痛みは確かに取れました、しかし痛みは場所を変えながら移動？して、今では左膝の右下数センチくらいのピンポイントとなってきています。
そのピンポイントに塗り薬を塗ると、およそ数時間は痛みが止まっている状況です。これは仕事中の事で、家でじっとしている時には痛みはほとんど感じません。
つまり仕事に行くために痛み止めを使い、次に痛み始める直前に再び塗り薬を塗布…そんな感じです。特にここ数日くらいは、膝の裏側のストレッチをすると痛みが消える段階まできています。
座って足を伸ばし、膝を曲げてそれを手で引っ張るというものです。これで30分くらいは普通に歩ける様になるのですが、歩き続けると再発？となります。
少なくとも出来たて（笑）の時よりも、だいぶ「マシ」になっている様に感じます。しかしそろそろ3週間が経とうとしていますが、まだまだ完治には時間がかかりそうです。
一進一退の状態ですが、地味に良い方に向かっている様な気もします。明後日の3週間が過ぎた段階でもなお痛い様だったら、また整形外科に行って来ないと・・・
思う様に歩けない（動けない）と地味にストレスになるものです。焦らず治していきたいところですが、ちょっとした焦りみたいなものも出てきている様で、やや不安になっているところです。