そろそろタイヤ交換を・・・

3月も今日で終わり、明日からは新年度の4月へと入ります。毎年だいたいこの時期は、そろそろスタッドレスタイヤからサマータイヤへと履き替えを考える時期でもあります。
去年の12月初頭にスタッドレスタイヤに交換した後、雪に見舞われたのは1月の時だけだったかな。あの時は関東地方の各地に大雪警報が発令されて、割と積もるかな？と思っていました。
結果的に雪からみぞれ・雨へと変化していったので、積もる事はありませんでした。まあスタッドレスタイヤは保険みたいなものと考えているので、それでも良いんですけどね。
それでも経験上、桜のシーズンくらいまでは雪の可能性があると考えているので、サマータイヤへの交換は4月に入ってからする様にしています。
気象系のサイトなどでは、2週間ほど先の気象の状況などのコンピュータの予想が見られます。今日現在、来週の中ころ以降に寒気の南下が予想されている様なので、もしかしたら寒の戻りがまたあるかもしれません。
そのタイミングで雨が降るかどうかはわかりませんが、だいたい4月も中旬になってくれば雪の可能性は可能性はかなり低くなる物です。
来週の予想される寒気の南下の様子をみて、再来週くらいにサマータイヤの履き替えをしようかな？と考えています。もちろん実況優先ですけどね♪
どうもこう暖かな日が続くと、それに揺り戻しがある様な気がしてね（笑）これまでにも何度かそういう経験をしているので、根拠はないけど気にはしている…そんな感じです。
このスタッドレスタイヤからサマータイヤへの履き替えは、毎年悩むのがお約束（笑）です。今年もその時期がやって来たので、各気象サイトとにらめっこしながら決める事にしますよ ^ ^

気温の差がキツい（泣）

ここ1週間ほどの間ですが、寒暖の差が激しくなって来ている様子です。最高気温が真冬並みになった時もあれば、ほとんど GWあたりの気温になったりとか。
これってわずか数日のうちに、何ヶ月も季節が行ったり来たりしているのと同じです。本来なら数ヶ月かけて変わっていく気温が、わずか数日間の間に入れ替わるのと同じです。これは身体にとってはかなりキツいと思います。
僕も体力的にはそれほど表には出ていないのですが、今週はやたらとお腹が空くのが早いです（笑）それこそ16時を回ったあたりから、お腹が鳴ることもあります。
いつもならお腹が空いた時用の飴を舐めるのですが、今週はそれではダメみたいなので、コンビニで松露を見つけたので購入。フタ付きの容器に入れて、これを15時と17時に1個ずつ食べています。
本当ならパンやドーナッツなどを食したいところですが、さすがにそれはやめておかないと（笑）この雨と松露に加えているのは、週に3回ほどの豆乳です。
豆乳なら身体に良いし、中性脂肪を下げる効果も期待できます。ン10年ほど前でしたが、どうしても中性脂肪が下がらなかった事がありました。
その時にたまたま飲み始めた豆乳のせいか、中性脂肪の値が下がって来ました。以来、ン10年ほど飲み続けていますが、それ以降中性脂肪の値が悪くなった事はありません。
たまたま僕の身体に合っていただけかもしれませんが、それ以来豆乳は欠かせないアイテム（笑）となっています。
しかしこの気温の乱高下のせいか、僕の周囲には体調を崩す人が続出しています。ウチのカミさんもフラフラするらしく、仕事から帰って来てから買い物に行く様にしています。
この曇りなのか晴れなのかよくわからない天気も、そろそろ終わってくれる事を期待したいのですが…。4月に入れば暖かい日が続く様になって来そうと、気象情報では言っていましたが…。
早いところ、安定した気温になってほしいものです。

気になるG-SHOCKが出て来た（笑）

僕は時々、G-SHOCKの公式サイトを覗きに行きます。何か新しい製品はないかとか、面白そうな製品はないかとかです。
一昨年あたりにアナログのG-SHOCKを購入したのですが、ここに来てまたもアナログのG-SHOCKが気になり出しています。
電波受信でもなく、Bluetooth対応のものでもなく、さらにソーラーでも無いアナログなのですが、なんかちょっと気に入ってしまったのです。すごく見やすいしね♪
最近のG-SHOCKは高価になる一方なのですが、僕が見つけたのは下から数えた方が早いくらいのモデル。電池で時刻合わせは手動、安価なモデルなのですが、ちょっとイイなぁ…と（笑）
しかしここでちょっと待てよ！という僕のもうひとつの心（笑）が囁きます。「今回のものを手に入れたら、電池式のG-SHOCKが3つめになるぞ」と。
一昨年に購入したアナログモデルの他にも、もうひとつデジタルモデルがあるのですが、両方ともに電池式なのです。
G-SHOCKの電池は、おおよそですが2〜3年となっています。仮に新しく見つけたG-SHOCKを購入したとすると、3つのG-SHOCKの電池交換が毎年になる可能性があるな…と（笑）
僕がG-SHOCKを購入するとしたら、まあだいたいさいたま新都心のヨドバシカメラになると思います。我が家からはちょっとしたドライブがわりにの距離なので、行くのには気合い（笑）が必要になります。
もちろん電池交換は行くだけでは無いので、往復を考えておかなくてはなりません。これがちょっと面倒くさい事になりそうです（笑）
近くに時計屋さんの類はないし、それこそこちらもドライブがてらとなりそうな、ショッピングモールがいくつかあるくらいです。
近いうちに現物を見に行きたいと思っていますが、こんなことをモニョモニョ考えていて、もう少し悩もうかと思います。

因果関係はわからないけど

僕も良いお歳（笑）になって来ているので、毎日の健康の変化には気をつける様にしています。幸い、食欲は人並み（以上？ 笑）にあるし、身体がダルくなるという事もほぼありません。
夜はよく眠れている方だと思うし、お通じも一定の間隔であります。しかし最近ちょっと気になるのは、血圧が若干高めになって来ているという事です。
もうン10年ほど前から血圧の薬にお世話になっているのですが、ここ数年くらいでだいぶそれも落ち着いて来た様ですね、と担当医から言われていました。
去年の夏ころからでしょうか、血圧の薬の容量を半分にして様子をみましょうという事になって、それからずっとそのまますごして来ています。
朝起きてトイレに行って、部屋に戻った時に血圧を測る様にしています。毎日、ほぼ一定のタイミングでほぼ同じ時間です。
これまではおおよそですが、上が120前後・下が70〜75くらいとなっていました。それが最近になって下はほぼそのままなのですが、上が時々130台に乗る事が出て来ました。
因果関係はわかりませんが、おおよその見当はついています。それは左の肩甲骨付近が非常にこっているという事です。
僕は肩甲骨付近を動かすと痩せやすくなる（噂レベル）と聞いて、肩甲骨はがしをする様になりました。膝と手をついて手を床に押し付け（OTZ こんな感じ 笑）肩甲骨を最中から盛り上げる様に動かす様にしていました。
しかし1年ほど前に膝を痛めてしまい、この格好をすると膝が痛くなるのでやめていました。だいたい先週の始め頃から肩のこりが気になりだして来て、ちょうどそのタイミングで血圧も高めになり始めました。
もちろん因果関係はわかりませんし、それが原因とも言い切れません。しかしですね、立った状態で息を吸いながら肩をあげて、吐きながら肩をストンと落とす…。
これを何度か繰り返すと、僕は立ちくらみの様な症状が出ます。なので、あながち関係ないとも言えないのでは？とも思います。
その事に気づいたのが今日の午前中。膝周りはもう膝をついても大丈夫なので、早速今日から肩甲骨はがしを再開しました。
効果が現れるまでどのくらいかかるかわかりませんが、本当に血圧と関係があるのか試してみようと思います。
でも、実際どうなのでしょうね（笑）なんにしても、このひどい肩のコリをなんとかしたいですね ^ ^

桜、見に行けないねぇ・・・

今年の桜、すでに東京では見頃を見変えている様で、そろそろ桜吹雪となって来くる頃なのかな？と想像しています。
お天気アプリのウェザーニュースの桜の開花状況などを見ていると、これまでに僕が見にいっていた、東京の小石川植物園もそろそろ満開になっていると思います。
上野なら上野公園の桜が有名なのですが、上野公園は賑やかなのは良いのですが、僕はできれば静かに桜を見たい方なのです。
なので桜を見に行く時は、上野公園から少し離れた小石川植物園に行く様にしています。同じ理由で、紅葉を見に行くのも小石川植物園だったりしますけどね♪
先ほどちょっと調べてみたのですが、僕が最近？小石川植物園に桜を見にいったのは2018年のちょうど今ころだったみたいでした。
翌年の2019年は見に行けなかったので、2020年には行きたいなと思っていました。しかし2020年の春ころから続くコロナ禍のために、行けなくなってしまいました。
2021年・2022年もコロナ禍で行けないままだったのですが、今年はもしかしたら…と期待していました。今年は例年よりも暖かく開花も早かったのですが、なんとか見に行けるチャンスを伺っていました。
そしてほぼ満開となった先週末、土日のどちらとも雨となってしまいました。おまけに自治会の厄介な議題の総会も重なってしまい、どうやら今年も桜を見に行けそうにありません。
通勤途中に桜が綺麗に咲く場所があるので、今年もそこを通りながらで終わってしまいそうです。もう少しタイミングが遅ければ、もしかしたら桜を見に行けたかもしれませんが、何せ今年の桜は駆け足みたいなので・・・
このままコロナも落ち着いて来てくれれば良いのですが、ここに来てまた増加傾向か？という見方も出て来ている様なので、あまり期待はできないかもしれませんが・・・
来年こそ、桜を見に行きたいと願っているところです。

もう大変（苦笑）

今日は予定通りに、自治会の総会に出席して来ました。議題はすでにどこの自治体でも話題になっている事と思いますが「自治会の存続」がテーマです。
もうここ何年かその議題で会議が行われて来ていたのですが、いずれの会議でも決定打は出ませんでした。いつも会議は紛糾、先送りとなるのもお約束となっていました。
それがここ1年くらいの間、何度か臨時の総会が行われる様になって来て、解散の方に動き出して来ています。もちろん解散までにはかなり難しいハードルもあると思いますが、とうとうウチの自治会にもその波が来たか…という感じです。
そして今日の会議では、どうやら解散の方への動きとなって来つつある様に感じました。僕もここにン10年と住んでいますが、そろそろ限界だろうな？と感じていました。
まず1番最初にそれを感じたのは、2011年の震災の時でした。みなさんが守って来たご立派な自治会が、震災の時の被災（大きくはないものばかりですが）した方達に、なんの動きもできなかった事でした。
その時は我が家も瓦が落ちて住めなくなる（かもしれない）状況となりましたが、自治会としてはなんの反応もなくて、近所の方達があれこれ手伝ってくれた事がありました。
その時から僕の中では、この時に助けてくれた方達がいるのだから、この地に住み続けても良いかな？と思ったのです。しかし2019年に関東地方に被害をもたらせた「令和元年東日本台風」の時に、再び自治会とは名ばかりという事を思い知らされました。
あの時は周辺の河川が増水、地元にも避難の必要が出て来そうという状態になりました。近所には足が不自由になった方が住んでいる家もありましたが、またも当自治会はなんの役にもたちませんでした。
僕もその時からは見切りを付けて来ましたが、震災の時の事は忘れ無いように心がけて来ました。そして近年、自治会の存続をどうするか？の議題が出て来た時から、僕はずっと解散の方に賛成をして来ました。
ここ何年かでは新しく若い方達も引っ越されてくる様にもなって来たので、余計に新しい方達に住みやすい様になってほしい、という理由もありますね。
今日の会議の様子だと、おそらく近いうちに解散となる事が予想されます。僕個人としては解散した方がよく、隣近所さんでは仲良く、という方向でいってくれれば…と願っています。
今年度は（も、かな？）この後も臨時総会が開かれそうですが、上手いこと解散へといってくれる事を願うばかりです。

調子が出ねぇ・・・

どうも今日は、朝から調子が出ません。まぁ理由はほぼわかっているんですけどね・・・おそらく理由は九分九厘、この気温の差だと思っています。
なにせ昨日の日中は、少なくとも会社の事務所では冷房が必要なくらい（実際に冷房を使用しました）でした。それが今日は自宅とはいえ、暖房が必要な状態となっています。
午前中はそれほどでもなかったのですが、特に雨が降っている最中の室温が低くなってしまっていました。朝起きた時から午前中にかけてはおよそ17℃くらいありましたが、午後からは16℃を下回ってくる勢いでした。
14時を回った頃には、このままでは寒いという事で暖房を入れました。さすがに16.5℃からはあっという間に室温が上がりましたが、それが良くなかった（笑）
午後からは普通にプラモを作ろうとしていましたが、どうも調子が乗らないので様子をみていました。ぼおっとした頭でデザインナイフを使うのは危ないしね。
暖房を入れてすぐに室温は上がって来ましたが、逆に眠くなって来てしまい、テンションは下がってしまいました（笑）
こういう気温の差というのは、基本的に着るもので対処するしかありません。昨夜など帰宅後から夕食後にかけてTシャツ1枚で過ごせるくらいだったのに、今日のこの気温の低さには閉口ですよ。
夕食は身体が温まる様にお蕎麦にしてもらいました。今朝の予報では、明日も引き続き雨模様の天気となる様で、気温もあまり上がってこない予想になっていました。
今夕の気象情報でも確認しますが、明日も引き続き体調に気をつける必要がある1日となってしまいそうです。自治会の総会の最中に眠くならないと良いなあ（苦笑）

珍しく予定のない土曜日

明日の土曜日、珍しくなんの予定も入っていません♪ ここのところ出ずっぱりだったので、明日は少々羽を伸ばしたいと思っています。
本当なら明日も日曜日も…と行きたいところですが、日曜日は自治会の総会が入っているのでそうも行きません（笑）いつも会議終了後はクタクタになるしね (-｡-;
今のところ趣味のプラモタイムとなる予定ですが、30MM・30MS共に組み立て途中になっているものがあります（笑）
どちらを選ぶかはまだ未定ですが、まぁあまりこだわらないで作りたいと思います♪ ここのところ30MMの方がお留守だったので、そちらの方を選ぶかもしれませんけど♪
以前にアルトブルーベースのカスタムを作りましたが、ここに来てそれでは物足らない様に気がしてきてね（笑）
ちょっと調べてみたのですが、僕がそのカスタムを完成させたのが21年の5月でした。すでに2年近く経ってしまっていたのですね（汗）
あれから色々な機体も登場したし、各種新しいパーツ類も登場しました。それらを総合すると、あの時よりも気に入ったアルトを作れるかもしれない・・・えぇ、そんな気がするだけかもしれませんけど（笑）
と、こんな事を考え始めるだけで、割と頭の中は30MMでいっぱいになって来てしまいます（笑）そのくらい30MMは、僕にとって楽しいコンテンツなのです♪
明日は今日までと違って、雨模様で肌寒い1日となるとの予報が出ています。我が家はまだコタツが出ているので、そこでうつ伏せの姿勢であれこれ30MMを組んだり考えたりしたいですね ^ ^

写真はその時作ったアルトブルーカスタム「ストライクアルト」です♪

本来の気温に戻りそう、しかし・・・

今日の関東地方。雨模様でだいたい平年並みの気温に戻るとの予報でしたが、確かに「気温」は平年並みに近くなってきていた様でした。
しかし体感的には、かなりムシっとした空気に包まれていた様に感じていました。実際、午後からの外での作業を開始する前に気温を確認してから服装の調整をしましたが、実際には蒸し暑くて汗をかいてしまいました（泣）
ここのところ、気温に合わせてTシャツを綿か速乾系を選んでいるのですが、今日は平年並みの気温になるとの予報だったので、綿のTシャツを選んでいました。
なので、午後からの作業中の蒸し暑さで背中に汗をかいてしまって、2階の仕事場に戻った時に背中だけ冷たいという困った状況となってしまいました。
まだ寒さは残るだろうと置いたままにしてあったカーボンヒーターを椅子の前に置いて、なおかつ顔の当たる部分に扇風機を回して風を送るという、側から見れば異様な光景となりました（笑）
身体を冷やさず、汗が乾くまで休憩する様にとの、これまでの経験からの行動です。まあ他の人には見せられない光景ですね（笑）
おかげで身体を冷やす事なく、今日の仕事を無事に終える事が出来ました♪ 帰宅時の雨もそれほど強くはなかったので、運転にも支障は出ませんでした。
帰宅後に先ほどの気象情報を見たのですが、明日は各地で「汗ばむ陽気」になりそうとの解説でした。ただ明日の午後から夕方頃にかけて気温が下がり出してきて、土日は気温が低くなってきそうとの解説もありました。
明日出かける際は、予想最高気温よりも、自分の行動範囲の気象情報に注意する必要が出てきそうです。夕方以降に雨が予想されている地点もある様なので、最新の気象情報に注意が必要な1日となってきそうです。

ようやく出会えた（笑）

1ヶ月ほど前でしょうか、僕のツイッターのタイムラインに、つぶあん入りのメロンパンの情報が流れてきたのは。
これまでホイップクリームの入ったメロンパンは幾度となく見かけているのですが、つぶあん入りのものは初めてでした。
珍しいもの好きの僕としては「これはぜひ！食べてみたい」と情報を集め始めました。珍しいつぶあん入りのメロンパンだったせいか、メーカーはすぐにヤマザキと判明しました。
2月の中旬ころにこのパンを知って、すぐさま近所のスーパーを中心に探しますが、一向に見つかりません。これが次は隣町のスーパーに足を伸ばし、その隣町の別のスーパーに行ったりしました。
それでも見つからず、これはまあ他の用事（プラモ関係）で行ったついででしたが、とうとうさいたま新都心のヨー○ドー まで足を伸ばしましたが、見つかりませんでした。
こういう珍しいものはコンビニの方が早いのでは？と会社の若手社員のアドバイスでセブン○レブン・ロー○ン・ファ○マ・そしてちょっと遠かったデイリーヤ○ザキにまで見に行きました（笑）
そして気づいたのです。これらのコンビニでは、それぞれのお店のブランドのメロンパンが存在していた事に（笑）
これでは置いてある可能性は低いですよね。同じメーカーのデイリーですら見つからないのですから、これはもうダメかも・・・と諦めかけていた時でした。
今夕、弟からメールがきました。「見つけたぞ」と♪ 実家まではちょっと離れていますが、仕事帰りに受け取りに行きましたとも！（笑）
こうして本日、無事に手元にきました。ようやく出会えたメロンパンですが、賞味期限は24日の金曜日。はて、いつ食べようか（笑）
ちょっと贅沢というか、若干身体には悪いかもしれませんが、会社でおやつとして食べようかと考えています。どうしても16時を回るとお腹が空いてくるので（笑）
いつもは飴玉を用意しておいてしのぐのですが、明日はちょっと贅沢なおやつタイムを過ごそうと思っています。良く味わって食べないとね ^ ^