7月からこちら、ずっと続いていたハードな仕事。今日あたりからだいぶ落ち着いて来た感がありました。それでもワクチン接種の副反応でお休みがいたので「それなりに」忙しくはありましたけど。
お盆前の仕事も明日まで、明後日からは待望のお盆休み(4連休〜♪)がやって来ます。しかし仕事の影響か、腰の痛みが再発中です(泣)
7月にもちょっと出たのですが、昨日あたりまでは小康状態でいてくれました。それが今日の夕方頃から再発、普通に座っているのがちょっと大変になって来てしまいました。
仕事などで背筋に負荷がかかってくると出てくる腰痛、これまではストレッチや背筋を鍛える事で抑えて来ましたが、仕事の疲れ?がそれを上まったという事でしょうか。
今でもストレッチをすれば治ってくるのですが、すぐにまた症状が出てくるという状態に。明後日からの4連休で少しは休ませてあげたいところですが・・・
経験からして、この症状が治まってくるのに、およそ1週間が必要という事は分かっています。この1週間というのは、仕事をこなしながらの日にちなので、4連休を利用すればあるいは・・・♪
まずは明日、少ないと思われる作業を何とかこなし(明日も休みは複数人いるのだ)腰の負担を何とか減らしたいところです。
年齢的(笑)なところもあるとは思いますが、去年から今年の異様な忙しさも原因になっているのでは?と、自己分析をしています。
この腰痛も、うつ伏せの姿勢では全く痛くありません。なので、プラモデルを作る分には影響はほぼ無いでしょう(笑)
明日あたりから連休中はずっと雨模様になりそうな気配もあるし、コロナ禍でどこにも出かけない(出かけれない)ので、できるだけのんびりしたいところです。
お盆前の仕事も明日まで、明後日からは待望のお盆休み(4連休〜♪)がやって来ます。しかし仕事の影響か、腰の痛みが再発中です(泣)
7月にもちょっと出たのですが、昨日あたりまでは小康状態でいてくれました。それが今日の夕方頃から再発、普通に座っているのがちょっと大変になって来てしまいました。
仕事などで背筋に負荷がかかってくると出てくる腰痛、これまではストレッチや背筋を鍛える事で抑えて来ましたが、仕事の疲れ?がそれを上まったという事でしょうか。
今でもストレッチをすれば治ってくるのですが、すぐにまた症状が出てくるという状態に。明後日からの4連休で少しは休ませてあげたいところですが・・・
経験からして、この症状が治まってくるのに、およそ1週間が必要という事は分かっています。この1週間というのは、仕事をこなしながらの日にちなので、4連休を利用すればあるいは・・・♪
まずは明日、少ないと思われる作業を何とかこなし(明日も休みは複数人いるのだ)腰の負担を何とか減らしたいところです。
年齢的(笑)なところもあるとは思いますが、去年から今年の異様な忙しさも原因になっているのでは?と、自己分析をしています。
この腰痛も、うつ伏せの姿勢では全く痛くありません。なので、プラモデルを作る分には影響はほぼ無いでしょう(笑)
明日あたりから連休中はずっと雨模様になりそうな気配もあるし、コロナ禍でどこにも出かけない(出かけれない)ので、できるだけのんびりしたいところです。