夫不在の一週間が終わる・・・

朝６時過ぎに起きる必要がないので
就寝時間がぐだぐだになってしまった。

８月の終わりにこれではいかん（体重的な意味で）
と思ってスポーツジムの戸をたたいた。
この土地に慣れてきたら散歩にもあきてしまって
おまけに夏は苦手だから家に閉じこもりっきり
本当に体も心もゆるゆるになってしまったなあと

３１日にオリエンテーションを受けて
その後はせっせとジムに通っている。
アルバム作りも気が乗らないし
ネットの世界もつまらないし・・・
９月はとっても暇なので今のうちに通うことにした。

ストレッチ、筋トレ、ウォーキング、ストレッチとこなすと
一時間半はかかる。
指定されたメニューを淡々とやってるだけなんだけどさ。
ウオーキングは３０分が限界だなあ。
体力的には大丈夫だけれど飽きる
なので、水中ウォーキングを３０分プラスして
ジャグジーに５分浸かって、サウナに１０分

しんどさを感じたらやめるをモットーに
なんとか６回通った。
体重は減る気配はないが、急いでもしょうがないんでしょう。
ま、運動しているという実感はあるからいいか

ジムに通うのと並行して、gleeの編集をしていた。
CSのFOXはCMがちょこちょこ小刻みに入っているのでめんどくさい。
衛星放送だから、天候不順が原因で映像が乱れている場合もあるから
ざ～～っとチェックしながら編集するので疲れた～～～
でも、なんとか最終回までチェックし終えてDVDに焼いたのでやれやれだわ～～