とうさんのつれつれ日記

日ごろの生活の中で気が付いたことを日記風に書き残します。

ベルトの穴一つ

2006-06-08 12:49:17 | つれつれ日記

君の名は・・・とたずねし人あり、その人の名も、知らず・・・今日砂山にただ一人来て、浜昼顔に聞いてみる・・・

春は二重に巻いた帯、三重に巻いてもあまる秋・・・(「乱れ髪」より)
(男も女も恋にやつれて細身になる?)

目方で、男が売れるなら・・・(体重で男の価値が決まるわけではない)・・・(「男はつらいよ」の寅さん)

女性は帯、男性はベルトの穴一つ縮めなさいという話です。

先日の新聞記事にこんなのがありました。

厚生労働省の発表によれば、40歳以上の男性は二人に一人、女性は五人に一人が内臓脂肪症候群(メタボリック シンドローム)の危険水域にあるそうです。

この症候群の危険水域にある人は、「糖尿病」「高血圧」「高脂血症」を引き起こし、心臓病や脳卒中になりやすいということです。

① ウエスト:男性85センチ以上、女性90センチ以上
② 血圧:上が130mgHG以上、下が85mgHG以上
③ 血糖値:空腹時で110mg以上(1dl当たり)
④ 血中脂質:中性脂肪150mg以上、又はHDLコレストロル 40mg 未
     満(いずれも1dl当たり)

以上の危険因子が全くない人に比べて2項目ある人は5.8倍、3~4項目に当てはまる人は35.8倍も心筋梗塞などの心疾患を発症する危険が高いそうです。

秋までには、男性はベルトの穴一つ、女性は帯の一巻き(コレはちょっと無理か?)縮めるよう努力しましょう。

(因みに、私は現役時代より、体重が4kg減少し、ベルトの穴は一つないし二つ減っています)

 

コメント (6)
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