枕を侮るな！

ここ２、３年、歯の噛み合わせが悪くなったり、
肩・首こりが激しくなって鎮痛剤を飲んだりする
辛い日がたまにあったのよ。

先週も寝ているときにそんな苦痛で、
「枕高いねん！」
と自分でツッコミ入れてしまうくらい。

しかし、枕の高さは前々から自分には高いなと
思っていたのだ。もしかして・・・と思い、枕を
低くしてみると・・・

これが凄い！！
１日ですっきりしたのだ。
おそらく、これで歯の噛み合わせも首こりもなくなるんじゃ
ないかというくらいに。

枕高いと首の大じわもできるし、よくないのだ。

今までは若さで何とかカバーできてたんだろうけど、
もっと早く気がついていたら・・・と思うが、そんなことも
気にならないくらい大発見と思われる体調の良さやで。

みなさんも枕の高さ、見直してみては？？