トレッドミル
この冬一番の寒気だとか、寒さも厳しですが風がとても強く
毎朝の海辺の遊歩道のジョグは風で吹き飛ばされそうなので
ジムに有るトレッドミルでジョグです。
ジムの中は暑いくらいで大汗でした💦
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