体外離脱への旅 3日め

3目 20190310 日曜 薄曇り心地よい

disc1 Body of Light

光の体意思の石のイメージが変化。縦長の石になる。大きく黒い文字で、くっきり刻む。

今から私は意識を保ったまま 体外離脱を楽しみます

相変わらず文字は全部見えない。 心の中で、書きながら、唱えながらのイメージ。眉間のあたりに意識を集中。石も大きくなり、文字もくっきり、強化されてきた。😼

順調に集中できていたが、兄猫がやってきて………集中が途切れる。😽😽💋😽

 

そのまま頑張ってエクササイズ続行。

時間を短く感じたが、特に体外離脱…的な兆候はなし。このまま頑張れば、大丈夫だと思う。ファイト！

続いて

disc5 ボルテックス

ナレーションで、野原見え、山が見え、山の麓に石柱に囲まれた池がありますと、言われる。

石の柱に囲まれた池？？？イメージが沸かない。適当に、泉ようなものを想像。

昨夜「心と体の若返り」の解放系エクササイズをやって寝た成果か、今日の水はちゃんと綺麗なエメラルド色だった。そのまま飛び込むイメージ。

ナレーションで、階段が3段あります…と。あ、そうなの………。(気にしない気にししない)

メキシコのセノーテのイメージ。透明な水の中で、クルクル回る…なかなかいい感じで、イメージできている。

と、今度は、弟猫がやってきて、ツンツンしてきたぁ〜〜〜。😽😽😽💋

なでなでして、ご飯を食べさせて集中できず。

このエクササイズはナレーションが15分？程度で終わり、あとはひたすらヘミシン音が続きます。うまく乗れていないので、ヘミシンク音だけだと、気分が下がってくる。「クラウドスケープ」に曲をかえ、飛翔していいるイメージをキープすることにした。集中力が切れて、雑念。うとうと。体外離脱の兆候は感じられず。😶😑

体外離脱へ集中力はついてきつつある。このまま、このエクササイズの継続と、ほかに必要を感じエクササイズをやっていけば大丈夫。

今後、ゲートウェイ式にアファメーション、リーボール、レゾナントチューニングも組み入れていきたいが、まずは、意思の石に

今から意識を保った体外離脱を楽しみます

シンプルに意識を集中させるのが、1番大切かな〜。🤔👍

 

旅路への守護と導きに感謝します。明日も楽しく有意義な旅を楽しめますように…。❤️💕

体外離脱への旅 2日め

2日目 20190309 快晴 心地よい春ひより

体外離脱テクニックdisc1

昨晩、ちーと飲み過ぎて、ほのかにダルい状態。最初、あまりリラックスできない。😑

意思の石…ローズクオーツで想像。文字は刻むが見えない。心の中で唱えつつ、一文字づつ書いていき、イメージする。

文字は映像イメージがしにくいから、体外離脱している絵をイメージしてはどうだろう？

エジプトの壁画みたいな感じで、体外離脱している絵をイメージ。

自分で描いてみようと思う。

 

途中で寝てしまった。😴

良く見る、会社をやめるのだが、片付けが終わっていない夢をみた。

引き出しの中に、決算のときに、使った、書類の束が残っていて、それをシュレッダーにかけないといけない。

シュレッダーの調子が悪そうだが、そのまま紙を入れる。Nさんが、紙の束を持って、やってくる。シュレッダーが使いたい様子。「私のは時間かかるから、やっておいてあげる」と、紙を受け取る。

紙のほかに、布のようなものもあり「シュレッダーに入れていいんかな」と思う。

シュレッダーは壊れていて、紙が入っていかない。手でちぎって捨てようかと思う。

床に自分の爪切りが、落ちている。ポケットに入れて持って帰ろう。ほかにもゴミが落ちていて、掃除しないと…と思う...夢でした。

会社や学校、引っ越し、その場を去るのに、片付けがされていない夢を良くみる。😱

 

なにか潜在意識で片付けていないもの、があるのか。トラウマを片付けないと、次の世界へ行けないような？

解放系のエクササイズが必要だ。

と、昨日に引き続き思う。寝る前は解放系のエクササイズにしよう。😼👍

 

 

次は、「ボルテックス」というエクササイズをやった。

半分、寝ていた上に途中までしかやっていない。

最初に青くて綺麗な池？に入って、エネルギーを回復？するのだが、池が黒くて、ここに入るのかぁ〜。と、思ってしまった。

このエクササイズは失敗だ。と雑念が沸く。

「ドクターフィッシュの池もあまり綺麗じゃなかったし、大丈夫。養命酒みたいな池じゃんね」と、池には入ってみたものの、イメージが途切れてしまった。

集中できず、結局、中断。

 

結論:二日酔い寸前の体調のせいでエクササイズは不調。体調管理に気をつける。寝酒は、寝る前のヘミシンクもできなくなるから、しばらく控えよう。

ぬるっと、抜けいきそうな感覚もある。抜けられないのは、自分にブロックがあるから。

解放系のエクササイズと並行していけば、体外離脱の日も近い！！！🌟

 

今日はつくしが出てました。

  

梅の花も満開(⌒‐⌒)

  

 

明日も有意義で実りのある旅ができますように☺️😺

体外離脱への旅 1日め

1日目20190308 金

快晴、心地よい春日和

体外離脱テクニックdisc1

     

 

意思の石に「私は今から意識を保ったまま体外離脱を体験します」と、刻みこむ。

その石をイメージし続ける。そのイメージが最後の意識となるようにする。

意思の石 最初はありがち、グレーの石だった。海浜公園のようなところに飾ってるイメージ。海と街並みが見える。文字がイメージしにくいので、黒くて丸い石に変えてみた。

烈海王の打岩石のイメージ。烈海王が出てくる。修行しているイメージ。オレンジ色の道着を着た沢山の修行者のイメージ。

文字が全部入っているイメージができないので、頭の中で書きながらイメージする。唱えながら。視覚のイメージはおぼろげ。唱えながら、一文字づつイメージ。イメージは、おぼろげではあるが、繰り返すことにより、改善されていきそうな予感。

潜在意識を表す石なら、ローズクオーツ素材にしようと、雑念。ローズクオーツの丸い石にする。

意識が薄れて、ちょっと抜けかけたが、すぐに戻った。なにか強烈なブロックのようなものを感じた。👁

自分の潜在意識のブロックかも知れない。 CDが終わる。

何度か繰り返すことによって、体外離脱できそうな感触はつかめた。

何かブロックがあるかもしれないので、解放系のエクササイズもやりたい。

エクササイズの間、もっとワクワク、楽しい気持ちになれないものか。

それから、ブックレットを読んで、1番自分に向いていそうなエクササイズ、「シャーマニックメソッド」を聴いてみた。

額の中央に意識を持っていく。

ガイダンスによるイメージ。山が見える、川が流れている。枝の折れたかしの木に、鳥が止まっている。その鳥をじっと見る。

視覚化。白頭鷲が見える。🦅順調な出だし。その鷲になり、大空を飛ぶ。行きたい場所、会いたい人に会いに行くイメージで……行きたい場所？？？会いたい人？？？えー〜ーーと。

誰がいいかな。ヘミ友さんに会いに行きたいけど、了解取っていないし…。などなど、雑念が湧いてくる。🙄

そうだ、宇宙の同胞の元に帰ってみるかな〜おおーーーい！迎えにきてください！！など、考え、宇宙に行くのは体外離脱じゃないんじゃないか？👽

ヨン様に会いたい！😍

小栗旬クンに会いたい！😘

だとか、リアルな願望が深い方が、このエクササイズは成功しやすそう。

願望がない自分には向いていない気がした。

加えて、飛んで下を見ているイメージをすると、眼球が下にうごき、眼球の下あたりに集中し、額の上に集中できない。

額の上、いわゆる第三の眼、前頭葉、松果体、第六チャクラに意識を持っていくと、視覚力がアップするとのことで、このエクササイズだと、それが難しい。🤔

これが気になって、20分でエクササイズ終了。

次は違うエクササイズに挑戦してみたい。

 

まずは60日間。エクササイズの実践と記録を行うことにしました。

60日の旅が安全で有意義なものでありますように......

読んで下さってありがとうございます😊

全ての存在に愛を🌺

昨晩は酔っ払って厨二な気持ちで挑んでみたものの

酔っ払って聴いてみたイントゥザライト！！

さてさて、なにか面白い体験できますかな？

と、思ったものの、ほとんどシラフな感じで聴いていた感じです。

聴き終わり、イヤホン外してすぐに寝ました。酔っ払っているんじゃん。😅🍶

 

話は変わりますが、

ヘミシンクCD、大人買いしました。明日、届きます。精聴じゃなくて多聴でブレイクを目指したいと思います！

 

読んで下さってありがとうございました😊💖

2019年3月6日 イントゥザライト

今日はイントゥザライトの1番めを聴きました。

    

リラックスのためのナレーションが、せかせか早い感じ。10ポイントシステムに慣れてきた身には辛い。😑

リラックスできないまま、会いたい人(あの世にいる)が、来てくれた、と、ナレーションはどんどん進んでいきます。

あれあれ？

と、思っていたらいつのまにか寝落ちしていました。特に体験できず。😴😅

まずは一回、きちんと聴いて、メモ取って、内容の把握をした方がいいかもしれないと思いました。

そしてできればこのCDを聴くまえにキャットナッパーの途中まで(起きる前)聴いて、リラックスできた状態の方がいいかもしれません。🤔

ヘミシンクは、アルコールが入った状態だと、効果がないとされていますが、

ちょっとホロ酔い、気持ちいい状態の方が、ノリノリの状態で聴けそうな気がしました。

 

さぁて、今夜は一杯仕込んでやってみるかな？

🍶👍😽

 

今日のアプリは

リメンブランスでした。