午前中はストーブを点ける
雨模様の一日。
肌寒い雨の日は、
お客さんも少なく
時間もゆっくり過ぎる。
写真は、名古屋から来られたお客さんのカスタムカー。
ミニクーパーとオースティンをカスタマイズしたそうだ。
今夜、「信州‶長寿力”の秘密」を
ＮＨＫ長野で放送していた。
信州人は、染色体の先端にある細胞分裂を制御する
テロメアが短くなりにくいので細胞分裂が活発で老化が遅い。
テロメアの長さに影響を与えるのは、食事、運動、生きがいの３つ。
食事は野菜と発酵食、
運動は体を動かす日々の仕事、
生きがいは高い高齢者の就業率。
加えて、
各自治体に食生活改善推進員と各区に保健補導員がおり、
県内に保健補導員の経験者は９千人いるとのこと。
今、家の奥さんも保健補導員をやってます。
雨模様の一日。
肌寒い雨の日は、
お客さんも少なく
時間もゆっくり過ぎる。
写真は、名古屋から来られたお客さんのカスタムカー。
ミニクーパーとオースティンをカスタマイズしたそうだ。
今夜、「信州‶長寿力”の秘密」を
ＮＨＫ長野で放送していた。
信州人は、染色体の先端にある細胞分裂を制御する
テロメアが短くなりにくいので細胞分裂が活発で老化が遅い。
テロメアの長さに影響を与えるのは、食事、運動、生きがいの３つ。
食事は野菜と発酵食、
運動は体を動かす日々の仕事、
生きがいは高い高齢者の就業率。
加えて、
各自治体に食生活改善推進員と各区に保健補導員がおり、
県内に保健補導員の経験者は９千人いるとのこと。
今、家の奥さんも保健補導員をやってます。
昨日は雨で残念でしたが、今日は快晴で気持ちよかったです。
コーヒー、美味しゅうございました。また行きます。
あの番組は、昨日の再放送を見ました。驚いたのは名誉院長がゲストだった事。もう長らく職場で見かけたことが無い雲の上の存在です。
内容的には頷ける部分と首を傾げる内容も。でも、私の親族も結構長生き一族。と同時に癌家系。天寿を全うすることの難しさを感じました。
翌日は晴天で蓼科・車山の新緑稜線ドライブを楽しまれたことと思います。
また、午後の森に赤いオープンカーを駐車していただくのを楽しみにしています。
写真では赤のオープンカーは似合ってますね。
長野県人長寿説には、坂が多いからというのもあるようですね。