椿の実

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　時々



ギックリ腰から
再発しちゃった脊柱管狭窄症？的な
間欠性は行は
だいぶ改善してきた

一か月前のリハビリ散歩を開始した時は５００メートルしか
歩けなかったけど
週ごとに距離が伸び
今では毎日４～５キロの散歩ができるまでになった

まだ、３キロ過ぎからは
痛みがちょっとは出てくるけど
これなら普通の生活はなんにも問題はない

でも、山登りを復活させるには
もうちょっと平地を歩きこまないと
自信がもてないよなぁ




へぇ～、椿の実って
こんなに紅っぽくなるんだ～