一人じゃないよ

 

ここ何日か

家にこもってたんで

午後から歩いてきた

 

いつものコースから

２年ぶりに氏神様にご挨拶

 

帰りは大回りしてララポで

食材を調達

 

約７キロ　９０００歩

 

 

ステーキ肉　４００ｇ

生姜焼き豚ロース肉　３５０ｇ

国産合挽肉　３５０ｇ

 

さっそく半分にして冷凍保存

合挽はハンバーグのタネを３個作り

１個は今晩の主食にし　２個は冷凍保存

 

 

 

　　　　　　　

 

 

 

 

　　　　　　　

 

 

 

たとえ

見えなくとも

声が聞こえなくても

いつも一緒にいてくれるかな