昨日はリハビリ。歩いて行って来ました。普段は10分くらいですが、結局20分以上かかりました。歩き方がぎこちないのは自分でも判ります。とに角転倒しないように気を使いながら。緑が鮮やかですね。
アジサイもそろそろ終わりでしょうか？
ハナミスキの葉っぱの形が思い白いので撮ってみました。
リハビリは太ももをマッサージしたり、歩行練習をしたり。爪先立ち・太ももの屈伸などのメニューをこなしました。これから本格的に歩行訓練を。リハビリの後かみさんと合流し、韓国レストランに。オーダーしたのは石焼カルビビビンバ。
これは食べ放題のチゲ・ナムルなどの小皿もの。とても美味しかったですね。
その後歩いて家に帰りましたが、階段があったり・坂があったりと。途中で一息入れながらやっと家に到着。疲れれました。筋力がかなり衰えているのが判ります。気長にじっくりリハビリニ励まねば。