早いものでアキレス腱を切ってから早100日弱。昨日は7月最後のリハビリ通院。午後の通院でしたので、暑くて大変でした。
リハビリルームに入ってマッサージをやってもらいますが、やはり足の裏が痛い。昨日歩きすぎたのかもしれません。無理は禁物。この日のメニューは歩行訓練、爪先立ち、屈伸。まだまだ歩き方がぎこちなくて、足の裏も痛くて、足首が全体的に浮腫んでいます。腫れの浮腫みは徐々には取れるようです。
足の裏の痛みを和らげるにはひたすら足の指の”グー・パー”をやれと。しっかりリハビリを家でもやろうと思っています。