昨日はリハビリの日。歩いて通院。階段を避けて遠回りして。健康なときは10-11分ぐらいで到着するのですが、ゆっくり歩きましたので20分少々。
リハビリの部屋で足のマッサージ。まだまだ足首が全体に腫れています。脹脛は第二の心臓とか。脹脛がまだ完全に治っていないので、どうしても浮腫むようです。この日は足でタオルを引き寄せたり、ビー玉を左から右に移動したり。以前よりうまくできるようになりました。その後歩行訓練・立ち上がりの確認など。
帰りは坂が多いいので一苦労。しかも暑いのにお茶を持って出るのを忘れて、大失敗。元気なときは途中で立ち止まって、一呼吸なんて事は無かったのですが。 マンションの前でかみさんと出会いましたが、私は階段を避けて遠回りして帰宅。
リハビリをやった日はどうしてもあちこちが痛い。リハビリの効果があるのか疑っちゃいますが（笑）。 3週間後には夏の墓参り。ほとんどが電車で移動ですが、なんとかいけるようになればいいのですが。今日は雨模様。家の中でリハビリの復習です。