14/10℃
昨日同様暖かい冬であるが、気象庁によると「三陸沖と日本海を２つの低気圧が急速に発達しながら北へ進んでいる。３０日は日本海の上空５０００メートルにマイナス３９度の強い寒気が入り、日本付近は強い冬型の気圧配置になる。 北海道では２９日夜にかけて、非常に強い風が吹き大雪が降る見込み。３０日も北日本から西日本の日本海側を中心に大雪となり、全国的に強い風が吹く」見込みの予報だ。
平成１９年のマスコミが発表した１０大ニュースの総評は
“国内ニュースは夏の参院選での自民党惨敗と「ねじれ国会」、安倍晋三首相の突然の辞任と、政局の大変動が１、２位を占めた。さらに年金、防衛省疑惑、食品偽装など、国民の不信・不安を示す暗い話題がずらりと並んだ。
国際ニュースでも、米サブプライムローン焦げ付きに端を発した金融不安、原油、穀物価格高騰など、今後の経済、生活に直結する不安要因が上位を占めた。
ゴア米前副大統領らのノーベル平和賞受賞は、待ったなしの気候温暖化対策への関心を高め、ポスト京都議定書への動きも出始めたが、実行はこれから。誰もが困難な時代の到来を予感する１年だったといえる。来年は米大統領選。国内政局は解散・総選挙含みで推移する。 さあ、どんな年になるか。” 【共同通信より】であるが拙者の１０ダイニュースとなると、出来事は余り無い。
強いて言えば良い面では老夫婦がどうにか健康体（拙者だけが右足筋を痛め少し不自由したが
）であったこと・娘達の家族も安泰で過ごし、特に神戸の孫が神戸高校に入学したのが嬉しかった。
悲しい面では長兄が８３歳で逝ったが、これからは兄弟・親族や同年輩の友人の悲しみが出来事となる。高齢者の出来事（楽しみ・悲しみ）と言えばこんなものだろうか
来年も健康管理維持と世の中平和・物価安定を願うばかりである。
さて、タイトルであるが先月受診した健康診断の通知が届いた。 各項目は「異常なし」で加療中（血圧・高脂血症の服薬のこと）の項目以外の注意・指摘は肥満度合（体重）である。” Life Style 診断レポート”には７２歳なのに健康年齢は７８歳とある。
健康年齢を若くするには？
更に体重の減量等については下表を目標にとあった。
さて、来年は“健康で５㌔減量できればビッグな出来事”になるよう努力だ
・血圧 116/68mmHg/55bbpm
