３日くらい前まではそれほど寒いとも思わまかったが、２日前に今年初めて霜が降り、そこから一気に寒くなった。
今日の寒さは特にひどく、室温はこの冬初めての一けた（９度）に。
昨日は１４度あったので、１日で５度も下がったことに。
この急激な寒さの影響だろうとは思うが、左手の指の感覚がしびれたような感じに。
右手にもわずかだが似たような感じも。
今は暖房を入れたので多少はましになったが、歳の影響もあるのかも。
そこで、今急いでお風呂を沸かし始めました。
たぶんお風呂で体が温まれば治ると思うが。
追記です。
予想した通りで、少し熱めのお湯に首までどっぷりとつかり、体が十分に温まると治りました。
血圧が高い人だと首までつかるのはよくないという人もいるが、私の血圧は１２０台みょうので大丈夫です。
その一方で、「体温が少し上がって免疫力がアップする」ともいうが・・・・。
シャワーではこの効果はないのだとか。
