アンクル（手首、足首）＆リストウェイト
手首や足首に巻いて、簡単、効果的にトレーニング！
特徴→１、ダンベル型と違い、握る必要がない。
２、効果倍増、適度な負荷で消費カロリーアップ。
３、重さは１個、約４５０グラム。
ウォーキング、
ジョギング
時に使おうという算段です。
春一番の条件
１、風速七ｍ程度以上の南風が吹く
２、前日よりも気温が上昇する。
３、低気圧が九州の北を通って日本海へ進む。
４、立春から春分の間。 を目安に気象台が春一番を発表する。
アンクル（手首、足首）＆リストウェイト
手首や足首に巻いて、簡単、効果的にトレーニング！
特徴→１、ダンベル型と違い、握る必要がない。
２、効果倍増、適度な負荷で消費カロリーアップ。
３、重さは１個、約４５０グラム。
ウォーキング、ジョギング時に使おうという算段です。
春一番の条件
１、風速七ｍ程度以上の南風が吹く
２、前日よりも気温が上昇する。
３、低気圧が九州の北を通って日本海へ進む。
４、立春から春分の間。 を目安に気象台が春一番を発表する。