明日熊本県知事選挙です。現職と共産党の方とお二人が立候補されています。貴重な一票でしょうかね？ 私にはムダに思えてならない。膨大なお金を東北のガレキの処理にでも廻したら・・・・
胃がん、肺がん術後はどちらも 後ろに 腕を廻すことすら出来なかった。
タオルを持ってなんとか、４０ｃｍ、３０ｃｍ・・・・・だんだんと とうとう 両手の指を引っ掛けて握れるまでになりました。
肺年齢９０歳の私には 肺活量を増やすには 最適だと知って毎日少しずつ練習しました。
明日熊本県知事選挙です。現職と共産党の方とお二人が立候補されています。貴重な一票でしょうかね？ 私にはムダに思えてならない。膨大なお金を東北のガレキの処理にでも廻したら・・・・
胃がん、肺がん術後はどちらも 後ろに 腕を廻すことすら出来なかった。
タオルを持ってなんとか、４０ｃｍ、３０ｃｍ・・・・・だんだんと とうとう 両手の指を引っ掛けて握れるまでになりました。
肺年齢９０歳の私には 肺活量を増やすには 最適だと知って毎日少しずつ練習しました。
私らの年代で、忠さまの真似できる奴は居ないと思います。
畏れ入り屋の鬼子母神です。
私はもともとは体は硬い方だと思います。
胸を張って左右の肩甲骨の端をくっつける姿勢を心がけています。猫背は卑屈で年より更に年寄りに見せます。はかないアンチエージングでもよいのです。
これが肺活量を増やすことにもなるそうです。
水泳の記録を維持していくためにも肩、腕を柔らかくおくことは必須のようなのです。
こんなことは５０台くらいまではオチャノコサイサイなんでしょうが～。
１回できるようになりますと週に１から２回思い出した時にやっています。