寒くなりました。

西風が冷たく肌寒い一日に。

晴れたと思ったら曇って来る。雨降りそうで洗濯物取り込んだら晴れてくる。

傘を持って歩きに行く。

午前中スーパーまで買い物に行ったので1万歩をでる。

冷え込んだせいか、腰痛がひどいので、カイロを貼りつけた！

これから年末に向けてこんな日々が続くのかな！？

今夜は新米の炊き込みご飯と湯豆腐にしました。

スーパーの帰りに堤防の植物を・・・。

今日の 11024 歩